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主题:30 -- 虽远必诛
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复 30
这样的话,我还是先以静力练习来增强肌肉力量为主吧,比如靠墙蹲和单腿提踵和蹲起这些动作应该比较合适。
期待您的OA防治篇!
- 相关回复 上下关系8
🙂请教如何进行肌肉力量锻炼来恢复? 请我吃饭 字0 2008-08-24 04:25:44
🙂30 虽远必诛 字1 2008-08-25 01:17:28
🙂如果支撑腿受到侧面撞击,会造成ACL损伤么? 女生跟班 字0 2008-08-23 19:51:45
🙂30 虽远必诛 字0 2008-08-23 19:58:29