主题：【原创】金丹大道概说 -- suqier

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六,火候

采药之后,药已存下丹田,下一步就是炼药.

炼药分两步,第一步是武火,又称进阳火,也就是以连续快速的深呼吸36次,存想炼化在下丹田中的药.

第二步是文火,又称退阴符,把你的神念,存到下丹田中,一动不动,亦不思不虑.此时呼吸极微,因为不存想呼吸,而是存想你的神念在丹田中温养.

文武火的概念,是从炼外丹而来.呼吸就如同一个风箱,武火就是急拉风箱,火头正旺,待炼化之后,换小火煲汤.

事实上我怀疑在武火阶段,人体可能有轻微的氧中毒,而在文火阶段,因为全身存氧过多,所以中枢神经会抑制呼吸运动,此时的呼吸微乎其微,会有轻微的二氧化碳中毒.按照河里虽远必诛的说法,是人体自主轻微调节血液酸碱平衡

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