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主题:【原创】坚持跑步,减肥效果绝佳 -- 大脑壳
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🙂运动员1500米应该是4分钟以内 二十年后 字25 2008-12-12 05:53:28
🙂我说的不是竞速跑啦…… jam 字172 2008-12-17 04:18:32
🙂你的运动时间还是偏少 老驴 字282 2008-12-11 22:05:54
🙂我这样行不行,每周日爬一次山,大约3小时。
🙂次数少,最好是3次,不过比不锻炼好多了 老驴 字0 2008-12-14 18:52:04
🙂多谢指教 大脑壳 字177 2008-12-11 22:13:09