站桩时候膝盖不要过脚尖,就不会出自发功。
站桩发动真气快,可以高度入静。
🙂【求助】求站桩的教材 meokey 字600 2008-12-10 18:01:59
🙂鹤翔桩也还不错,就是可以做个小调整。
🙂去炎龙吧 注册之后 字0 2008-12-11 00:56:22
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