主题：关于跑步消耗热量的困惑 -- 逐水而行

1，貌似脂肪代谢途径和汤圆完全不同的，脂肪也没法转换成糖原的，所以依靠糖原消耗后，消耗脂肪来转换糖原似乎是不可行的，话说人的正常生理代谢，糖原消耗就是占大头的，如果这个可行，呵呵，那岂不是说，只要不吃饭不补充糖原，脂肪就会不断消耗了？那减肥的要笑死了，呵呵，其实饿饭的时候，大部分消耗的是肌肉组织。

2，奔跑速度不同，运动模式是不同的啊，身体重心起伏次数也是不一样的，这就大大影响了做功了。其实人的奔跑主要做功就是在重心起伏方面，这也是为什么自行车会那么省力的原因。以同样距离来看，速度越快重心起伏次数越少，那么做功应该越少。

而另一方面，身体做功效率随着速度增加，应该降低的趋势，速度越快，其他开销就越大。

所以奔跑速度不同，会有诸多因素影响做功总量的。