主题：【原创】闲谈抑郁症 -- 唵啊吽

抑郁症是划归于神经官能症，有严格的诊断标准，在网上可以查到，可以用来自己的早期诊断。实际上有些医疗机构里面做的电脑诊断就是在电脑上自己回答那些问题。

楼下所说的depression应该是指抑郁情绪，抑郁情绪人人可能会有，如果用感冒做比方，就好像情绪的感冒。可能因为受到了什么打击，甚至只是天气不好，可能都会情绪不振，没有心思从事自己喜欢的活动，但是过几天就过去了，这就算不上抑郁症。抑郁症诊断标准里面重要一条，症状持续两周以上。就好像感冒时间长，变成肺炎了，这时候还是寻求专业人士的帮助比较好

关于药物的作用，目前的分析，脑内有一种与感受欣快情绪有关的物质，一类抗抑郁药物的作用就是补充该种物质。据说这种物质也与吸毒上瘾机制有关。关于这种物质，是几年前看的，可能有错

抑郁症按照程度可以分成轻度，中度和重度。重度抑郁，特别是有自杀倾向的非常需要干预，药物起得作用可能会比较明显。抑郁的治疗国内有些地方有专门的精神卫生方面的医院，这里的医生会专业一些。也可以去找心理医生，有趣的现象，心理医生一般没有处方权，不能开药，他们会鄙视那些有处方权的精神科医师滥用药物。

抑郁症的自我调整很重要，可能医生可以帮助缓解或者消除症状，但只要引发抑郁的原因还在，比如不良的心理状态，外界的压力等等，抑郁症很容易复发，所谓“治得了病治不了命”。如果是心理方面有一些问题，可能心理医生的帮助会更大一些，不过国内目前心理咨询还是起步阶段，找一个好的心理医生不容易

如果仅仅是抑郁情绪，自我调整还是很管用的。除了运动，旅游，看一下处事的书之外，寻找心理支持很重要，找朋友亲人倾诉一番，千万不要所有问题都自己扛。这方面，女性比男性有优势，喜欢找人诉说一番，所以据说女性更能承担压力