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主题：送给还在犹豫的筒子--戒烟的好处 -- 虽远必诛
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复 多谢虽远兄，
最难的就是走出第一步，很多事情都是第一次有很多的顾虑，压力，借口（典型的例子是卖肉，开始无论如何也不白条，后来就无所谓了，所谓破罐子破摔了。）。
您开始了，然后就是坚持的问题了。
可以看看去年写的goal setting的内容。
制定清晰，可实现，可验证的目标，对于实现目标有决定性的意义。
以前在国内不做，现在天天用，发现非常有效。
您不妨试试。
祝贺开始进入健康的无烟世界，坚持就会胜利。
- 相关回复 上下关系8
🙂戒烟很难么？怎么我好像很容易 夏雨 字188 2009-05-21 18:53:26
🙂因人而异 虽远必诛 字68 2009-05-22 04:06:57
🙂多谢虽远兄， 包子也吃13个 字216 2009-05-21 03:11:38
🙂好消息，万事开头难，
🙂已经两天没抽啦 小土豆 字105 2009-05-21 02:19:56
🙂好样的兄弟，坚持就是胜利。 虽远必诛 字235 2009-05-21 02:32:54
😨差点看成要去做危险的事情 小土豆 字312 2009-05-21 02:40:27
🙂不要灰心，戒烟反复很正常 虽远必诛 字239 2009-05-21 02:48:33