主题：【原创】吃的健康 -- 从凉拌菜开始 -- GraceUSA

共:💬22 🌺11 新:

【原创】吃的健康 -- 从凉拌菜开始

我叫它樱桃萝卜，$0.39/bunch, 三种吃法，从凉拌开始。

糖醋萝卜

点看全图

外链图片需谨慎，可能会被源头改

萝卜洗净，刀背一拍，您拍的时候悠着点儿，比黄瓜脆多了。只加糖醋和少许盐，十几分钟后就可以吃了。按青方说的，先吃这个，来个半饱。

牡丹豆腐肉饼

点看全图

外链图片需谨慎，可能会被源头改

豆腐和肉糜1∶1，做成肉饼，小萝卜切薄片摆在肉饼上，成花瓣状，入锅蒸15min.

香煎软皮tuna卷

点看全图

外链图片需谨慎，可能会被源头改

萝卜缨子是好东西，别扔啊。洗干净，甩干水，待用。水渍tuna罐头，控干水，加沙拉酱, 拌匀。摊一张鸡蛋饼，把tuna和萝卜缨子码在饼上，卷起来，在油锅里煎黄，切段，装盘,配一点XO酱。

我把蛋饼做得厚一些，省得再弄米饭了。

这些是我今天45min搞定的晚餐。拍照用了另外5min. 还算麻利吧。

本帖一共被 1 帖引用 (帖内工具实现)

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友