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主题:【原创】懒人食谱之小山子版橄榄菜歪吃 -- 高子山

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家园 [懒人食谱之注注版]榄菜豆豉炒苦瓜

原料:

新鲜苦瓜

黑豆豉

橄榄菜

干红辣椒

做法:

苦瓜洗净、去瓤,一剖两半,再切成丝。干辣椒切碎,蒜切茸。

中火油锅,略冒烟后下豆豉煸炒1分钟,放辣椒及橄榄菜炒10秒,下苦瓜大火煸炒约2分钟,锅干点少许清水,加盐、糖各少许,最后放蒜茸、鸡精出锅。

苦、辣、香、甜,有橄榄菜的特殊清香,很下饭,更下粥。吃不完装瓶藏入冰箱即可,懒人勤人均可一试。

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