主题：【原创】俗人的运动流水帐 -- 俗人
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6月份总计有10天进行了锻炼，略少于原定计划每周三次的要求，原因么，还用说，世界杯的7:30场必须看呀。
总计慢跑61.6Km，耗时6小时44分13秒，消耗5768大卡。
体重基本没有多大变化，没有增重我已经很满意了。
7月份，计划运动12-15次，距离80Km。
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🙂【原创】俗人的运动流水帐 3 俗人 字243 2010-06-01 17:27:24
🙂6月份总结，7月份计划
🙂2010年6月30日，6.15Km，573Kcal 俗人 字0 2010-07-01 17:29:20
🙂2010年6月28日，6.22Km，575Kcal 俗人 字0 2010-06-28 17:06:31
🙂2010年6月22日，6.06Km，567Kcal 俗人 字50 2010-06-22 17:39:16
🙂景仰一下，鼓励一下 王二狗 字72 2010-06-12 17:57:16
🙂2010年6月12日，6.25Km，583Kcal 俗人 字0 2010-06-12 17:06:50
🙂2010年6月11日，6.20Km，574Kcal 俗人 字0 2010-06-11 17:04:25