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主题：【最强白菜塑身法】 暴走+加强版 -- 容易
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复 qie
北京桑拿天，坚持走路上下班，简直是考验人的意志。出了很多汗，衣服跟水里捞出来的一样。每天上班要带干净的衣服。
更痛苦的是，7月份居然涨回来了1KG。要崩溃了。
每天下班回家，都要7点多了，吃完晚饭都要8点钟了。饭吃得很清淡，2两米饭，凉拌蔬菜，或者水煮蔬菜，加一些紫菜、虾仁或瘦肉。在家做饭，大概人均1斤油/月。
西瓜吃得比较多，每天狂啃西瓜。难道是因为这个原因？
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🙂暴走有那么神？ 2 股市就是搏傻游 字81 2010-07-05 08:13:12
🙂握手，每天走15KM 2 海峰 字168 2010-07-23 01:50:43
🙂qie 2 容易 字319 2010-07-23 18:03:10
🙂下班7点多才到家
🙂不好意思 2 容易 字275 2010-07-30 18:08:25
😉晚上为啥要吃米饭，那不是等着长肉吗？ 1 淘气 字42 2010-07-30 00:59:00
🙂过七不食, 冰雪迎梅 字35 2010-07-28 00:18:36
🙂嗯嗯 2 容易 字266 2010-07-28 12:10:23