主题：【原创】闲话67 ：自带干粮的五毛 -- 井底望天
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中国疾控中心的建议是普通成年人每天250ml（1杯），孕妇，青春期少年，50岁以上妇女可以每天500ml，但要喝低脂的。喝牛奶不要过量，更不要当水喝。
饮食最重要是均衡。我对目前中国家长拼命给孩子喝奶的行为感到十分不解，牛奶又不是主粮，不知道他们为什么坚信孩子长期天天喝奶一定一定就是对孩子好，谁给他们的信心？而且还不喝新鲜巴氏奶，都喝各种广告词光鲜亮丽经过深度加工的配方奶粉冲泡出来的“还原奶”，到底咋想的？
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🙂再跟你讲一个天雷的事情 34 何处西南待好风 字605 2011-03-08 14:53:10
🙂我印象中看过有人说美国的一些营养摄入量标准很有问题 zgshan 字118 2011-03-08 15:53:36
🙂你说的这件事情我不知道 6 何处西南待好风 字902 2011-03-08 16:21:20
🙂不理解为啥要天天喝奶
🙂牛奶还是不错的 3 何处西南待好风 字927 2011-03-09 13:35:39
🙂学习了 往前走 字102 2011-03-09 15:10:05
🙂的确是应该继续喝下去 4 何处西南待好风 字538 2011-03-09 17:33:23
😥我还真打算低糖低油粗粮野菜..... 3 往前走 字183 2011-03-10 14:56:43