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主题：我真是输给某些爱好者了 -- 弦音醉舸
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似乎就是游泳游的。我之前不太会，只能一次游50米到100米左右的样子。现在倒是能游得多一点。但是就多了这个毛病。以前我从来没有胯骨和屁股这样酸疼过。
现在很明显的命门两边的两根大筋不一样，右边的比左边的粗一点，走路使劲的时候右边紧绷的成都也比左边大。
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压缩 2 层
🙂瑜伽中有些动作可以化裁过来运用 3 弦音醉舸 字210 2011-06-11 09:14:13
🙂用缓慢持续的有氧运动锻炼深层肌群 空格 字18 2011-06-11 20:21:09
🙂是不是踢沙包踢的，N年前也有过类似问题 2 五磊山 字0 2011-06-11 05:11:15
🙂很久不踢沙包了，应该不是这个原因。
🙂敲两侧后背，疼感是否一样 2 五磊山 字0 2011-06-11 07:26:10
🙂后背的感觉是一样的，后腰上不太一样。 1 空格 字67 2011-06-11 07:38:47
🙂呵呵，向我当年靠拢。 2 五磊山 字189 2011-06-11 07:50:27
🙂我一直是左肩高，左斜方肌软。右肩倒是没什么感觉 1 空格 字107 2011-06-11 07:59:28