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主题：师父教站桩 -- 老平
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🙂师父教站桩 16 老平 字810 2010-11-30 16:14:56
🙂前三阶段稍微容易
🙂《老子》第五章 1 NTLS 字1869 2010-12-02 21:17:00
🙂请教老平，你说的每一步，要站多久，几分钟还是一个小时， 蓝老虎 字110 2010-11-30 16:23:19
🙂先站半小时吧，具体练法应该去问你的老师。 老平 字0 2010-11-30 16:34:44