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主题：上海世界游泳锦标赛，我写我喜欢 -- 反光镜
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有个悠泳网，里面就有好多类似的教学视频。我就是看网上视频自己学的自由泳和蝶泳。美其名曰，我是跟菲尔普斯和索普学的，牛吧。还有那个叫竹内的也是我经常参考的样本。
高手泳姿可能不尽相同，但效率都很高。我一般都习惯性的数50米划臂次数，和频率，蹬壁或者跳发。然后跟自己比较一下，发现确实差N个档次。（哈哈，要是不差档次，我也能参加世锦赛了）所以我只能安慰自己是游潜式的或者慢蝶，不求速度，但求姿势舒畅。
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🙂韩老师已经出来洗地了 1 精工梅花西铁城 字106 2011-07-31 02:01:55
🙂长见识 熙熙嚷嚷 字20 2011-07-27 03:55:59
🙂关于游泳，以前曾有很多理论 10 Highway 字452 2011-07-26 23:12:25
🙂高手的有，网上搜就行。要拍自己的就费点劲，尤其是水下的
🙂的确，对于我等大众玩家来说，是应该怎么舒服就怎么来。 1 反光镜 字310 2011-07-27 04:09:55
🙂鲨鱼皮在训练中还是有用的 二十年后 字159 2011-07-27 06:55:38
🙂握手，我现在就是不会蝶泳其他的还凑合 月回春 字0 2011-07-27 01:16:17
🙂专业的十米距离也就三四次划臂的过程吧 1 晓麦 字75 2011-07-26 20:18:56