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主题：【贴图】为了因对北方恶邻的威胁，印度潜心挑选精锐的士兵 -- 李根
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对于从事警察这个职业（文职的除外）的人来说，90分钟跑10000米确实算不上很高的要求，就算是40岁也是这样，那么多人跑不过甚至还有死亡的现象，不太正常。至少说明这些经常平时没有锻炼，挺着个大肚子跑一万米确实有点不人道。我比你略大一些，也基本上每天跑步，但一般不会超过25分钟，也就跑个4000多米的样子，偶尔会跑6000或7000，就跑过一次10000米，更远的就不敢想了。跑起来经常会觉得比较疲惫（腿上软绵绵的没劲儿），也不知怎么回事，乳酸太多？跑半程马拉松是不敢想了。
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🙂您举的例子一个是跑半马一个是快走 2 一抹红云 字266 2011-08-11 09:20:21
😜俺的经验是这个不快不慢的速度最整人，但是健走会舒服 7 李根 字375 2011-08-11 08:21:01
🙂我平地步行速度大概5公里/小时 1 hunter1 字102 2011-08-11 07:36:52
😜总统说得有一点点夸张，不过也不算太过分
🙂九十分钟一万米还不轻松？ 2 水前云船 字158 2011-08-10 23:19:38
🙂在下身高170，体重185--这是什么体型？ 随性自在 字72 2011-08-14 17:35:02
🙂市斤啊,我这么重跑完都没觉得累呢 水前云船 字28 2011-08-15 00:30:39
🙂90分钟1万米当然不是散步，总统这是夸张了点。 1 njyd 字120 2011-08-10 23:13:11