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主题：【贴图】为了因对北方恶邻的威胁，印度潜心挑选精锐的士兵 -- 李根
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准备活动后，队员们开始在体育场400米跑道上慢跑。几圈过后，稍作调整，左树声和几位助理教练掏出秒表，开始长跑强化计时，随着队员们速度的逐渐加快，跑道上形成年轻队员、老队员、体能困难户三个集团，全队前后足足跑了1小时20分钟，距离超过万米。
另附一个百度来的万米标准：
如果是刚开始跑 算和比较能跑的人
一般学校里面的体育队应该是36分多
专业队的应该在半个小时之内完成
10000米
28:19.00 国家将建
29:45.00 健将
30:50.00 一级
34:00.00 二级
37:00.00 三级
不搞运动的，这个万米就跑个没谱了。
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🙂【整理】印度警察长跑测试 5人因心脏病死亡100人晕倒 11 我爱莫扎特 字1019 2011-08-10 13:18:25
🙂九十分钟一万米，就是每秒不到两米 7 李根 字199 2011-08-10 13:34:50
🙂别说90分钟野外跑1万米， 就是在跑步机上跑1万米 liupang 字111 2011-08-13 22:28:31
😜看中国足球
😜说散步有点过了 erg 字185 2011-08-11 06:44:22
🙂90分钟一万米确实轻松，2009年参加过一次nike的长 1 人在旅途 字44 2011-08-11 00:07:53
🙂这个... 国内要是也这样跑 我看也够呛... itoo 字165 2011-08-10 23:46:10
🙂如果你认为90分钟一万米很轻松，那你肯定很少长跑。 34 简裕 字1147 2011-08-10 20:56:19