- 发帖可能变空内容，邪门暂不知所以然
- 『稷下学宫』新认证方式，24年网站打算和努力目标
主题：晚餐吃素的胖子 -- 柴门夜归
共:💬52 🌺205 新:
你只要运动了，就是做功了，就在消耗能量，就可以减少能量在体内的积蓄，也就是已经起到减肥效果了。当然，别因为锻炼了就多吃，把能量又补进去了
汗不出、气不喘只是说明你的心肺功能很好。当然你的锻炼效果肯定比别人差一点，人家是肌肉组织和心肺一起消耗能量，你是心肺消耗得比较少，仅此而已。
- 相关回复 上下关系8
压缩 2 层
🙂“减肥能减个6公斤就顶天了，然后您就等着慢慢反弹吧” 2 柴门夜归 字62 2012-02-08 20:06:35
🙂真要这样的话您得增强锻炼强度了 Anchore 字126 2012-02-09 12:28:36
🙂我倒是想锻炼哪，可TMD读书时候运动量太大 2 柴门夜归 字231 2012-02-09 20:10:15
🙂无所谓是否出汗
🙂推荐跳绳，时间短，运动量大。 1 电子赵括 字56 2012-02-10 00:27:22
🙂谢谢赵括，你是个好人 柴门夜归 字0 2012-02-10 03:03:18
😏算不上好人算狗官 电子赵括 字64 2012-02-10 08:58:43
😉还是您牛 Anchore 字80 2012-02-09 23:00:55