主题：【求助】姑娘（六岁)吃饭打嗝巨响怎么办？ -- 建筑师

像西兰花这种菜，如果是炒的话，就是配蒜茸的，一般的蔬菜都是配蒜茸，有两种，一个是芥菜，一个是豆角（北方叫豇豆），是配姜丝或姜片来炒的。

像这种水煮的话，好像还要配浇汁的，你把调料放浇汁里面就行了。或者在白水里面放姜片或者香叶试一试，最好问一下家中长辈是怎么做的。

还有一个要说的是不要简单模仿西餐的做法，特别是生活在国外的朋友，因为你很容易就学走样了！而且，我们的体质和外国人还是有不同，不是他们行的我们也行的。就拿这个水煮的蔬菜来说吧，也许他们配的其他菜都是烤的或者油炸的，这样或许一餐饭吃下来就平衡了。那我们以水煮的米饭为主食的话，是不是要配上爆炒的菜才平衡呢？学什么东西都应该全套的学，这样如果你不明白其中的道理的话，也不会错得太离谱。等明白了原理，就可以自己创造了。

当然，食物这个事情还不是药物，有时候偏一点问题不大的。科学讲法说不要挑食，什么都吃一点，大概就是避免出差错吧。

脾胃差的话就少吃冷饮，水果，绿茶等等。