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主题：西蜀十日记（一）·行程安排 -- 马尔他之鹰
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复 关于高山反应
上高原前到底要不要加强体能训练？我平时每天跑步加走路，一周爬一次山加15公里步行（沿盘山公路，不越野），这次出发前两个月还特地每周加一次爬山。如果是高反欺强不欺弱的话，那我的锻炼不就起反作用了吗？
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🙂图全挂 三笑 字0 2012-10-20 19:03:37
🙂可以了，前两天我这里上传空间都进不了。 马尔他之鹰 字0 2012-10-20 21:58:29
🙂关于高山反应 6 哈哈一笑 字412 2012-10-18 09:26:44
🙂有个问题请教
🙂强化体能没问题 哈哈一笑 字0 2012-10-20 16:00:48
🙂兄台说的是，海拔4000+大运动量风险很高了 1 大散人 字317 2012-10-19 04:55:41
🙂西 蜀 十 日 记（二） 锦里 武侯祠 18 马尔他之鹰 字5971 2012-10-02 10:20:02
🙂怎么看不见图了？原先好好的啊？ 马尔他之鹰 字0 2012-10-18 08:21:20