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主题：【原创】一个抑郁症患者的日志 --2012-11-29 -- 于手留香
共:💬37 🌺94 新:
去做一些自己喜欢的事情，看场电影，买些好吃的东西，读本有趣的小说，玩些放松的游戏，找朋友打打牌......，尽量从负面的思想中摆脱出来。最让你紧张可能并不是问题本身，而是你对它的过分执着，不妨暂时放下试试别的事情，或者能有所放松。
- 相关回复 上下关系5
🙂能把这些倾诉出来，就是有进步。 1 芷蘅 字50 2012-11-29 12:32:25
🙂药的作用很重要却往往被忽视，一定按时吃药。 TopGun 字0 2012-11-29 09:06:11
🙂我有个看法，就是抑郁症很多时候 上古神兵 字26 2012-11-29 04:57:21
🙂试着转移一下自己的注意力看看
🙂抑郁的时候，有些情绪是很难控制的，不必自责 铁手 字78 2012-11-29 02:30:02