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主题：『原创』 健美之路 （连续登载）1 -- 少壮军人
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少壮兄有个好教练，能够有效指导你提高，真的很幸运。我也是个健美爱好者，也训练过很多年，当然，是断续的，从来没有持续超过一年，这也是没办法，工作、生活的事总是让人身不由己。像你这样一直坚持训练，并且有个好教练的，总会有成绩的。我就是一直没有人好好指导，自己瞎练，结果练出了很多伤。最倒霉的就是我后来找了一个私家教练，结果在训练后帮我放松时，他反倒把我的腰压伤了，现在我的腰椎间盘突出了，虽然现在不发病，不疼了，但是再也不敢做大重量的训练了。唉，真羡慕少壮兄！
通宝推：少壮军人,
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😉我也很喜欢健身，有段时间，也是风雨无阻，不过后来觉得自己 11 晨池 字1136 2013-04-25 10:36:01
🙂回晨池：首先为你冒着台风去训练而感动，其实健美训练挺锻炼 3 少壮军人 字715 2013-04-27 14:21:34
🙂多谢指点！我可没有坚持两三年 晨池 字591 2013-04-28 01:51:30
🙂少壮兄很执着，也很幸运
🙂终于找到第一位同行，我是试着发健美帖，健美毕竟是一个专业 少壮军人 字82 2013-04-24 00:04:16
🙂少壮兄客气了 1 乘波而来 字496 2013-04-24 21:06:08
🙂你可以参考一下这个人 4 密银 字141 2013-04-25 12:45:41
🙂你的网名不好叫，我有个朋友，曾经在美国中部工作，那地方 18 少壮军人 字1397 2013-04-25 05:27:40