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主题:【讨论】拖延症患者说拖延症-症状,发病原因,治疗临床 -- 香何沉

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家园 《拖延心理学》你该看过了吧?

越是完美主义者,越容易拖延,因为他们总想要把事情整完美,但又担心有纰漏妨碍了完美,所以迟迟动不了手

从你对小学情况的描述看,我觉得你应该是这类的

知道病因、表现、解决办法后,其实也没法立即治好拖延症,不过至少可以让自己没那么自责、内疚,一步步改善吧,反正都拖了那么久了,是吧,病友

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