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主题:【讨论】拖延症患者说拖延症-症状,发病原因,治疗临床 -- 香何沉

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家园 这是我看到所有对拖延症解释中看到唯一信服的分析

人的意志力来自于两者,自身的动力,外界的压力,两者都缺乏的时候,不知为何而战的时候意志力自然消失。

外界的压力比较复杂,名义上的压力与感受的压力不可等同,这是拖延症上最大的困惑,对于习惯于不知为何而战,只是被驱赶的人来说,拖延症是在自身有了一定的自主权,宽松度时,而仍然习惯于把自己作为别人目标栏上一个栏目的人来说最大的挑战。

归根结底意志力来自于自身的认识,只有落实到为自身而战的联系上之后,不是名义上的,而是切实的可见的,有实效的那种联系,才会激发出斗志,拖延症也就消失了。

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