主题：【讨论】拖延症患者说拖延症-症状，发病原因，治疗临床 -- 香何沉

我自己也拖沓过，而且我们很多症状有很大相似之处。你说你小时候不拖沓，干事情特别积极，还是一个优秀学生。这其实不是个例，而是很多拖沓症患者的一个通常表现。而且一般说来，拖沓症患者都有一些完美主义的倾向。

我们很多人过去很优秀，一个重要原因是我们是沿着别人指定的道路在行走（比如上中学、考大学之类），而且在这条道路中间的每一步，都有人在督促你。但现在，这种束缚没有了。不是说人就没有了动力，但是能鼓起勇气来，干一连串的事情而到达目标，是非常需要意志力的。如果一个拖沓的人回到以前的那种指令性的环境中，估计大多也是会好起来的。

和以前相比，我们现在还多了一个不利因素。随着年龄增加，我们内心对很多事情的意义都产生了怀疑（甚至包括人为什么活着）。我个人觉得，这种方向感的丧失是很多人拖沓的根子，尽管大家的表现并不尽同。但如何给生活加上意义，可是一件不容易的事儿。所有我们很多时候都退而求其次，把意义替换成很多可以实现的小目标。