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主题：【原创】内家拳中的劲和力 -- 五磊山
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你讲的，“注我”是学习过程，“我注”是自我进步。
想说的是，日用而不知 蓦然回首 山还是山水还是水，学到最后 至高 无招胜有招。
日常行走、跑步不会留意重心位置——它与气海基本重叠，在骨盆那——可运动、舞蹈上来先讲人体重心。了解人体重心的运动轨迹 及速度和加速度的变化规律非常重要，会每一帧一帧的分析动作， 跑步不是跑步， 然后，跑还是跑。
意识感觉很发散，（主观）意识系统要有主干旁枝。
…待续……
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🙂就是这种，能听到自己的声音 感觉到肌肉的运动和力量。 6 自由呼吸F0 字311 2023-08-31 05:13:49
🙂大哥，不带这么打我脸的 5 审度 字280 2023-08-30 10:56:01
🙂还是要举的…… 6 epimetheus 字57 2023-08-31 22:11:35
🙂被你带拐了，想写重心、气海每人都有过体会的。
🙂王国维老先生有讲， 6 自由呼吸F0 字240 2023-08-26 04:48:42
🙂佛家参禅亦有三重境 5 自由呼吸F0 字294 2023-08-27 11:23:22
🙂人生三境界”语出王国维《人间词话》。 3 自由呼吸F0 字285 2023-08-26 22:15:12
🙂舔狗，被甩，接盘。 4 审度 字240 2023-08-26 12:38:37