主题：祝大家春节快乐！！！顺便请教一下河里的高手 -- 西部大茶壶

昨天看完帖子，在家想了想，觉得说的很对。我一般晚上的3遍拳都是连在一起练，上一套的收，就是下一套的起。以前这3遍打下来基本上要15～20分钟，因为这一段时间逐渐将拳速降下来，3遍拳基本上要练30多分钟。加上准备活动时间基本上是一个小时。当练到第3遍时感觉道右大腿好像有点酸了。以前练15～20分钟的时候没有这个感觉。北斗大师说的很对，方法出了问题。风大侠说对，我右小腿和脚踝的力量太弱，和左腿比相差太多。以前练截拳道的左侧踢为了保证动作的连贯，滑步踢腿时，右脚的脚踝关节是用的内旋然后在扭腰顶跨出腿，动作上是侧踢，用劲上有点像边腿，说是踢腿，实际上旋腰摔腿。踢沙袋的时候，左侧踢有几次都把吊沙袋的绳子踢坏了，而右腿就差多了。