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主题：【邀请】体育版的XDJM来谈谈游泳吧 -- 绿野仙踪
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[平时我通常是吃完晚饭，休息最少半个小时才去，周末呢，通常是饭前空腹去，不知这个有没有什么说法或者讲究？]
饭前游，游完了吃得更多；饭后游，游完了饿得更快。
那怎么办？
勒紧裤腰带。
饭后半小时以后游泳，是比较合理的安排。
空腹游泳不是好习惯，血糖太低晕在水里可不是开玩笑的！
- 相关回复 上下关系8
怎么着也得中速游吧 花眼 字448 2006-01-31 22:59:38
单纯就消耗脂肪保持体型而言，慢游应该就可以了。长跑也一样 1 电子赵括 字224 2006-01-31 21:59:50
😁不喜欢自己肌肉发达 绿野仙踪 字114 2006-01-31 22:42:50
3.饭前饭后游泳
同意 taso 字40 2006-02-11 01:20:09
除了血糖，跟血压也有关系么？我的血压 绿野仙踪 字32 2006-01-31 15:12:38
如果血压还是正常范围就不用顾虑 1 乐山乐水 字260 2006-02-01 08:55:19
😁感谢MM帮我问朋友 绿野仙踪 字194 2006-02-01 10:49:49