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主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂
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筑基第八十天
最近为了早起生活习惯变好了很多，早睡早起感觉身体挺舒服，也就不太愿意迟睡了。同时站桩消耗大，也不敢不认真做饭。从这个角度来说形意拳确实是道艺之术。
饭量稍微恢复正常了但是比以前还是多了些，比起前几天的一筒半是少了。
今天站桩身体上上下下的关节都按照顺序动了，拉抻了，其它没有什么感觉。
力丹旋胯的时候感觉屁股，膝盖后方，还有脚底很酸。
练习时间正常。
