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主题：【原创】“法特莱克”的乐趣 -- 开练

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复 【原创】“法特莱克”的乐趣
家园 耐力差点也可以练的

就是速度快的间隔会很短，否则你很快就坚持不下来了，也很难谈得上乐趣了。

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有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友

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