主题：前一段时间在请教晨跑的问题，现在开始快走啦。 -- 海风过云杉
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说了跑步的中午会吃一块鸡嘛。学校食堂红烧的鸡胸，大概有拳头大？但没那么厚。或是一条巴掌宽左右的清蒸鱼，好像是鲫鱼吧。
不过晚上戒肉倒是真的了，实在馋了会买些素鸡豆干回来解馋。
花共勉，花共勉。明天终于有勇气去买体重称了嘿嘿
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可以试试这么跑 开练 字219 2006-03-23 19:54:36
哈哈，加油、共勉、花....... 1 居庸叠翠 字646 2006-03-21 08:28:11
😥忌口这个问题很严重... 海风过云杉 字200 2006-03-22 09:20:31
嗯，海风误会了，其实我也不是完全戒肉啦
白水或绿茶 1 开练 字108 2006-03-21 16:47:49
那喝什么好呢？总不成喝减肥茶什么的吧？ 海风过云杉 字0 2006-03-22 09:23:40
可以喝红茶 开练 字102 2006-03-22 10:06:36
快走其实是很好的健身方法 1 开练 字95 2006-03-20 08:50:09