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主题:【原创】游泳减肥记(一) -- imres

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家园 是这样的,下面的那个公式没问题

但是又不能完全按照公式去理解

所谓肥,是指自己的脂肪占全身体重的比例超标。从这个角度看,在公式标准之内体重的,有可能肥胖。

有的体重虽然超标,但是不能叫肥,比如泰森,180cm,98kg。

任何快速减肥法,统统不可信。快速减肥,减掉的是你的肌肉和水分,脂肪没有减少,这意味着你的脂肪比例比原先更大。越减越肥阿

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