主题：【原创】如何在梦中保持自由 -- simplyred

太忙了，不知道什么时候能写完这个。所以就简单写写。

前面讲了梦里做主的原因，梦里不能作主是因为平日里思想活动的散乱，不断的作出选择。所以梦里作主的方法呢，就是一句话，在平日里形成持续的观照。也就是观照行动，或者是心念。

在刚开始的时候，持续观照是一件很困难的事，会不断出现散乱，或者昏沉的现象，最简单的方法就是打起精神来。古人有夜不倒单，就是为此。其实本质上有更好的方法，即直接指认昏沉或者散乱，是否是实存的。如非实存，那么它亦和妄念相同，只是显现而已。当然这需要见地上的透彻，知其然，知其所以然～

当心念可以持续的集中在某个目的上时，在此基础上进行观照，即使偶尔有伺，寻现象，只要每天有一段时间持续这种观照，在梦中也是可以得到幻身。梦中幻身的自由程度，取决于平日观照的力量。

当可以清晰认识到是在梦中时，此即眠薄光明。在梦中得到自主，即使眠重光明。但无论两者任何一种都只是有能所对治，并非是根本，只是沿途风景而已，不可执着。

根据昨天的体验，我还是这个结论～