主题：【原创：非典体育征文】瑜伽 -- 边走边唱

往往是一种身体很不适应的姿态，所以在此过程中身体相关部分的肌肉群高度紧张 -- 而且要一直保持紧张，自然就要多做功，多消耗体力了....

与此相对的是太极拳 -- 太极要保持的是一种动态的平衡，虽然动作慢，但身体构架却一直在动。虽然肌肉也要紧张作功，但是这样练出来的筋络是活的...

各擅胜场吧...