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主题：真倒楣，感冒了，请教老手有什么治疗感冒的菜谱吗 -- scorpioking
家园 真倒楣，感冒了，请教老手有什么治疗感冒的菜谱吗 我不喜欢看医生，也不喜欢吃药打针，请问有什么食疗方法治感冒?还有没了辣椒我也活不了，但吃辣椒上火，各位有办法让我既吃到辣椒又治好感冒吗?
家园 前几天也得了流感，今天才觉得差不多好了 自己的亲身体验：其实对付流感没什么特效药，在家躺几天是最好的方法。
请了几天假，什么都不干，不上网，不看书，也不做实验。拜流感所赐，一年中难得有如此清闲的时间。
平时整天瞎忙，真的“浪费”了这么几天，才发现也没什么大不了的。
家园 感谢大家的建议，现在感冒病毒已经被我掐死了 昨天特别难受，发完帖子我就回家了，先睡了一小会儿，发现没什么菜了，只有一只今年秋天买的番茄，看起来还没坏
，虽然很佩服它，但今天我实在没兴趣出去买东西了，就是它了。炒好番茄辣椒加水，下挂面鸡蛋，最后加醋和辣椒，胡椒，老萨建议的酸汤面就好了，这面让我想起了小时候生病时吃的面。到晚上蔬菜就剩一根葱，只好煮方便面了。其实我也不是单身，但老婆在别的德国城市，只能打电话慰问。吃完饭发现一水池的锅碗瓢盆，看着就烦，又没得狂犬病，为什么不想洗碗呢，思考中。今天计划买个PISA烤着吃，还准备熬粥喝，不过老温的燕窝鱼翅粥方案就算了吧。有人知道怎么熬皮蛋瘦肉粥或鸡肉粥吗?最后对治疗感冒，尤其是病毒性的一点建议，平时要注意锻炼身体，曾强自身的抵抗力，由于病毒的多样性，药物是不要指望的，还是要靠自己的小宇宙，象我，平时游泳踢球且坚持抽烟，就为炼出超强的呼吸系统。怀疑这次感冒的原因就是近来不游泳了，呼吸系统松懈了。还有泡热水浴也是个不错的方法，让我想起了射雕里的王处一。
家园 泡热水浴也是个不错的方法 没错。尤其是加个人，效果更好！
家园 【菜谱】皮蛋瘦肉粥做法 番茄没成番茄干吧. 不错,身体最重要.贴了做法给你.
"工具：高压锅一只原料：瘦肉、松花蛋、大米、水、盐与鸡精若干步骤： 1.瘦肉切丁拌以少量黄酒和姜粉、松花蛋剥好皮待用； 2.将洗净的大米放入高压锅，注意二两米配2000至2500毫升水； 3.点火，高压锅盖好，不盖限压阀； 4.高压锅上汽，关小火，打开锅盖，放入瘦肉丁，盖好锅盖后大火，上汽后不加限压阀小火30分钟； 5.打开锅盖放入剥好皮的松花蛋（不切），适量的盐和鸡精； 6.大火，加限压阀，大滋汽后关掉火； 7.15分钟后打开锅盖，捞出松花蛋，凉水泡后切丁然后放入粥内； 8.顺时针搅拌三、两分钟；特点：异香扑鼻、色泽洁白、肉丁绵软、松花成型关键点：水米比例一定要足够大，水开（上汽）后放肉，松花蛋整只放入熟后切（不会染黑粥），顺时针或逆时针（保持同一方向）搅拌。 "
对于用普通锅熬制时间要长一些的.
家园 鸡汤里多放姜！辣心哪。再泡个热水澡然后睡觉去。 家园 多吃辣肉面,有口福,又治病,只是吃完注意防风! 早日康复!
家园 生病期间，你不要来西西河啊。我们怕你传染给我们。 今年美国FLU挺厉害，小心为好啊。
多休息，吃HEALTHY FOOD（水果，蛋白），多喝水。病毒感染有自然病程，你不用吃药就会好。
Wish you well soon.
家园 一个生物博士跟我说过，如果是病毒引起的感冒那是无药可治的。 一切药物对病毒都不起作用。只有靠你身体的的免疫系统来抵御。这个过程一般是1到2个星期。
现在的药物只可也缓解你的症状，比如鼻塞，发烧，流泪等等。但是它们无法杀死病毒。这好像是一个公认的常识了。
希望没有把你吓着！
顶住！
家园 说实话 大概200多种病毒引起可以感冒的症状。其中，流感病毒和副流感病毒是最常见的，但是这两种里面又有许多的亚株。你好的坏慢一方面取决于你自身免疫力的好坏，另一方面，取决于你以前是否被此类的病毒或此亚株感染过。如果是被一种全新的亚株或病毒感染，一般说来，要20天左右才会康复，这同时要取决于该病毒的毒力大小。但是如果你是从大陆来的，你净可以放心，全新的亚株或病毒对你是极其罕见的。那么，如果毒力较弱，你三两天就可以正常工作。如果毒力较强或是比较新的变种，一个星期。超强的或全新种，三到四个个星期。不过今年美国的NIH并没有提出新的感冒病毒大爆发的预报。所以我估计你最多也就两个星期。
单纯苞疹病毒的某些种也可以引起感冒的症状，这种情况就是长期的，你会不时地好几天，然后再坏几天。直到你的身体免疫力上升到完全压制的地步。但是身体一旦不好，过不多久，又会卷土重来。
治疗感冒应该注意保温，不要强体力劳动或剧烈活动，饮食上以清淡为主，不要摄入大量的蛋白质，因为你可能会发低烧，但是一定要吃饱。喝足购量的凉开水或温水，反对喝茶或咖啡等刺激性饮料。不能喝酒，保持心情舒畅，有足够的睡眠。然后等待你的健康吧。
西医总结完毕。
