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主题：【原创】年轻时，那一段娱乐与被娱乐的时光（二 下上） -- 梁东
家园 【原创】年轻时，那一段娱乐与被娱乐的时光（二 下上） 中学体育：痛并快乐着
因为从小身体就比较弱，所以户外体育一直不是本人的爱好。
投掷项目一直都是超级弱项，及格都不容易，短跑还可以，跳高跳远还不错，单杠双杠是到了高中好起来的，最痛苦的就是长跑了。
初中升学是要400米长跑成绩的，为了这个能达标，吃了不少苦头，早起锻炼要跑步，那个时候还要到学校去跑，现在想起来还有些不解：一大早的运动量那么大，上午上课怎么可能不困？
体育课就不用说了，晚上经常还要和同学在操场上跑。学校里那时有竞走训练（现在想来，中国竞走的很多人才都来自东北，还是很有基础的），常常发现人家走的都比我们跑的快！
操场是个足球场，一圈400米，记得有很多个早晨是在这个感觉没有尽头的跑道上颠来颠去的。头50米趾高气扬，100米意气风发，赛程过半气喘吁吁，快到终点头晕眼花，一看时间：还是不及格！
班里的几个好朋友没少陪着我练，就是觉得成绩鲜有进步，心里着急，可总是有劲使不上（有点吹牛了，也的确是没有什么劲）。
真正帮上忙的是和大家一起踢足球。
班里有几个踢球好的选手，速度快，盘带好，而且射门脚头超硬。
印象里李铁军、季勇、白璐等几个同学是这里的好手（脚），尤其对季勇印象深刻，他踢球的时候经常把长袜套住裤脚，所以老远就可以看见一双修长的腿在眼前飘逸，而且这兄弟脚头力量超大，只要是单刀面对守门员的时候，经常发现守门员乖乖的让在一旁，让他轻轻将球碰过球门线了事。没办法，脚头太狠，球网都曾被射穿，受不了啊！
我从小是个乖孩子，很少有街头活动，所以开始的时候总是守门，但后来发现守门也是个既要技术又要体力的活，见着季勇之流也确实难觅冒死一战的勇气，所以就被提升为后卫了。
后卫倒是比较适合我的身体状况，当然不是组织后卫，而是“破坏性”后卫。虽然我没有技术，但是还有胆量，有瞪着眼往前冲的勇气，时常还来个飞铲之类的，也能吓住一些比较珍惜腿脚的高手。
不过毕竟人家的速度和技术高，多半时候，我只有在人屁股后咬牙狂追的份。一来二去的，技术提高不多，肺活量倒是增长了不少。
终于轮到400米的测验了。
天气现在记不得了，应该还不错，为了防止过程中不必要的麻烦，眼镜还教给了同学保管，换上了足球鞋（那年头，这个就是运动鞋的统一代表了），还没忘将袜子套上裤脚（形式帅是一方面，更重要的是觉得可以降低风阻）。
哨子一响，起跑！
头50米依然是趾高气扬，100米照旧意气风发，赛程过半果真气喘吁吁，快到终点重现头晕眼花，一看时间：及格了！
终点线上，我一头躺在跑道上，喉咙中刺痛，还有丝丝咸甜味。在体育老师的大声呼喊声中，我被两个同学一边一个架着在跑道上遛，腿脚早已不听使唤，左右脚不停的互相踩，好像这样才过瘾。
回到教室，趴在桌子上闭着眼，这样可以避免少看一些星星。
不过时间不长，还是把午饭吐了。
班主任特意派了两名同学，一个骑着我的车带着我，另外一个在旁边侧应，护送我回家。
这两位同学倒是很积极踊跃的，我的个人人品好坏暂且不论，下午的课不用上了，对于那个年纪的孩子来说，还是有吸引力的吧。
时光飞逝，一转眼到了高中。
临近高考，又是体育测试，不过这回叫体育达标，不达标就没有资格报考大学了。
这个要比初中时严格多了，所以从学校到家长都十分重视，晨练被搁置了数年后又重新提到议事日程上来。
这回是1000米，如果说要命的程度，应该是挂掉两次还拐弯呢。
高中学校的操场远没有初中学校的大，而且为了减少灰尘，跑道都采用沥青铺面，路感足够清晰，就是很容易震的脚踝和膝盖疼。
平时的练习过程一点也不好玩，原来大大的一圈，现在变成了跑了两圈还没完，信心每天都被无情的打击好几次，不过没有其他的办法可以想，我的投掷项目不行，可以用双杠代替，这个长跑是必考项，没有备份。
没办法，每天的跑道上，都能见到我在重复着从雄心勃勃到摇摇欲坠的必然过程。
记得当时因为操场距离教学楼比较紧，只有一个一人高的栏杆，所以学校禁止在操场踢足球。从管理的角度看，好处自然多多，少年班的那班宝贝安全了很多，玻璃的损坏率也一降再降，其实也难怪，教务处主任和校长的办公室窗户位置绝佳，凡是射门打偏的罕有不中，校长为此专门备有两个大书柜，里面锁着的全部是没收的足球。
有利就有弊，同学们的肺活量锻炼也确实因此有所减少。就算后来开始响应学校号召打排球，某些同学常常故意将排球一打老远，然后大脚开回以解心痒，整个校园也难免“处处温馨，少见激情”。
一次体育课，测验1000米成绩。我尽力了，也及格了，而且这次是自己骑车回的家，但是，当天晚上就开始发烧，整躺了一个星期！
长跑对于我来说就一个字：枯燥！
目标遥远，过程单调，激情在成绩来临之前就过早的消磨殆尽了。
感谢张慨。
高一时我们在一个班，都喜欢计算机，也算都有机会接触计算机（都是父亲单位的），因此熟悉了。后来分班，他去了理科班，我留在了文科班。
张慨的身体素质不错，体育成绩自然很好，记得当时百米短跑的学校记录就是他的。虽然不在一个班了，晨练还经常遇到，给我讲了不少长跑的要领。
最后的考核。
跑道上，张慨主动要求和我一起，只有我们两个。边上还有很多同学为我加油。
他的速度很快，我就是看着他追，自己还不忘呼吸要领：两步一呼，两步一吸。第一圈还算顺利，第二圈还是有些耳鸣心跳，还是咬牙坚持，腿渐渐的觉得沉重了，时常从胸中暴喝一声，算是给自己打气。
最后大半圈，张慨基本是倒着跑完全程的，就是在不停的给我鼓劲，让我跟上。
终点越来越近了，测验老师的声音也渐渐清晰了，“快，再快！”
50米，30米，10米，5米，终点！
测验老师看看手里的秒表，笑了：“优秀！”
老天，值了！
一直对张慨很愧疚，因为老师很遗憾的对他说，他这个水平完全有能力再创个记录的。他倒是并不在乎，就是拍着我的肩膀不停的笑。
就为这，找机会也一定要谢谢他。
踢球的机会少了，玩单杠和双杠的机会多了。
高三时是我学生时代身体状态最好的时候，从小时候的体弱多病、体育老大难到高中毕业时的平均成绩“优秀”，也是个质的飞跃了。
除了上面提到的张慨，还多亏了另外一个好朋友：李英哲。
文科班的后一半时间，李英哲一直是我的同桌，直到高中毕业。
他样子很帅，也是我见过的少有的体格匀称的男孩。
他的围棋下的很好，在学校也是经常下，棋盘棋子也常带着，自习课也少不了和棋友在纸上下，黑白子就用“○”和“×”表示。
他的歌唱的不错，尤其是齐秦的，吉他弹的也很好，还自己录过录音带。
高三之后，我们的教室搬到二楼，下来一趟不容易，所以每次下课基本上都是跑出来的，干吗？玩单杠！
单杠安放在初中部的楼前，我们两个很快就被那帮小孩所记住，几乎每次去玩都会遭到围观。
那时他喜欢做引体向上，还能将身体从双臂间穿过去再穿回来，而我更喜欢吊在单杠上做仰卧起坐。
论技巧和力量，李英哲比我强很多，不过我这个仰卧起坐还是很炫的：
用脚背挂在单杠上，身体倒垂，双手放在脑后，向上做仰卧起坐，让脸贴在腿上，一次可以轻松来个十一二下。
操场的一个角落有个放倒的篮球架子，我们俩经常在大课间（45分钟，专为高考毕业班而设）去那里玩，抗篮球架，在架子上作俯卧撑。
李英哲比较牛，把脚放在架子上，我坐在他的腰上，还可以做十几个俯卧撑；我就不行了，顶多两三个，就吱哇乱叫了。
还有一个就是受功夫之王李小龙的影响，在学校练习“寸劲”。课桌抽屉的底板打碎过，操场边废弃的波形石棉瓦也打碎过，后来发现能打的东西不多，就开始打教学楼门口的那棵小松树，当然也不是每天定时的，赶上了就打几下，通常是一边聊天一边打的那种。
毕业时，小松树有半个巴掌大的地方没有树皮。
李英哲的母亲是学校图书馆的老师，所以李英哲和学校的很多老师都比较熟悉。
印象里李英哲的投掷项目也不是很好，所以当他说可以用双杠来代替投掷项目时，我自然很开心了。
“好啊，双杠考什么啊？”
“屈臂支撑，身体不可以摆动的。”
“多少个合格啊？”
“听说是80个。”
因为他母亲的老师背景，自然对消息的可靠性深信不疑，不过还是很怀疑这个替代项目的可操作性。
“以前没玩过这么多，也不知道行不行，去试试吧。”
“好！”
一个天气不错的日子，午饭后，我们俩个去试验了一回。
我的臂力有限，只做了43个就撑不住了；
李英哲倒还是一直坚持，而且动作标准，50，60，70…
78个，他也掉下来了。
我们俩坐在双杠上研究了一会，觉得要完成这个项目还是很有难度的，决定找体育老师问问是否还能用其他项目替换。
体育老师姓陈。陈老师一听我们说的情况，眼睛都快瞪出来了：
“双杠屈臂支撑80个合格？！你听谁说的？是6个合格，8个优秀！”
中午剩下的时间，都可以看到我满操场追打李英哲的身影。
本帖一共被 5 帖 引用 (帖内工具实现)家园 中长跑是最考验人的。 东哥的块肯定也不小
家园 原来东哥是这么菜啊~ 想当年我们中考可是体育加试啊：1000米，高考的体育会考考的是1500米，那我们可就惨了。
特别是我，我是一个标准的速度型选手：有速度没耐力，高中的体育老师都了解我，平时的体育达标的中长跑基本都不用跑的：）反正肯定是不达标，但在老师的照顾下都是以优秀记录的
谁让咱速度一流呢~短跑是咱的强项，是校队成员，自然可以博得老师的照顾但是加试、会考那是凭真本事的，前者是经过老妈的特训，在三个月里从不及格提到了满分水平，毕竟要记到中考分数里的。
体育会考则是因为自己是住校生的体育委员，需要带着宿舍兄弟们跑操，自然要和大家一起加油了，最后大家一起努力，都达标了，我也只是达标而已~毕竟1500对于我来说太长了~~~
家园 嘿嘿 我大学毕业那年,忽然接到体育教研组的通知,说是我800米长跑没达标,得去补跑,否则不准毕业,弄得我莫名其妙的.我不怎么爱运动,但体育课成绩从来不差,中学还荣任过校排球队的队长呢.长,短跑,体操器械运动等基础项目成绩也都是中等偏上的水平,800米怎么会没达标呢?跑去体育教研组去问个究竟.到那儿一看,屋里挤了一群老弱病残,不知什么项目没达标妹妹们,象我这样身材均匀但透着结实的人一个没有.
找到我们课任老师,把情况说了,老师上下打量着我说,你没达标?我记得你满不错的呢.嘿, 原来我的体育老师根本不知情,谁发的那个蒙人的通知啊,还不准毕业!略一思忖,老师对我说,你甭管了,我给改过来就是了.趾高气扬地走那间出办公室,看见那群和我同命运但不同结局的妹妹们正愁眉苦脸地举着木制长剑,左突右劈地猛练-----原来他们武术课不及格,准备补考呢.
家园 这个学生时候没少做，现在想想挺危险的 用脚背挂在单杠上，身体倒垂，双手放在脑后，向上做仰卧起坐，让脸贴在腿上，一次可以轻松来个十一二下。家园 我从小是个乖孩子 看见梁东写这句话，大有赵本山对你一瞪眼说：“我绝对不是忽悠你！”的效果
家园 哈哈哈，看到最后一句笑翻 中午剩下的时间，都可以看到我满操场追打李英哲的身影家园 哈哈, 我从小体育特好 除了投掷比较弱.
而且我是不挂相那种,不知道的看着我身材很瘦,总会关心的说, 要加强锻炼身体啊...直到大学,800米平时我根本不练,只要考试,一跑不是100分也是95.我们大学评奖学金最后要加上体育分,差不多靠这个我年年稳拿第一名.
家园 我的800m秘诀是 在小房子后面藏一圈
家园 梁兄写的真不错，也让俺勾起一段往事 头50米趾高气扬，100米意气风发，赛程过半气喘吁吁，快到终点头晕眼花这种感觉俺实在深有体会。
俺高三时长跑考的是800米。俺个头不高，也是个不能跑的主。
不过俺当时考试时，俺记得跑到后半场时已经没有力气再撑下去了。刚刚心动想要放弃，这时，俺的救星出现了，他是我们学校长跑冠军。和俺一个班，考试时，俺一个人跑，他们都在跑道边上看着。
那次，连自己都没有想到，看俺快要退缩之时，他直接冲到跑道上，拉着俺就跑，呵呵，后半场俺根本就是被他拽着跑完800米的，成绩及格。不过，俺体育老师一向偏向俺的，这拉着跑的也算及格的。嘿嘿。
后来毕业很多年了，俺还一直想着这事，心里很感动，只是那个同学俺早已没有音信了。俺也忘记当时有没有好好谢谢人家了。
看梁东的文字，让俺又想起这些。俺就借个角落感慨一通。
家园 老兄到今天心里还有他，还感念，就说明你是个厚道人 上花！