西西河

主题：30 -- 虽远必诛

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    • 复 30
      家园 看比赛的时候忽然想到

      其实图中给出的姿势就是举重运动员的姿势

      运动源于生活啊！

    • 复 30
      家园 有同学上课看小说了，现在要求补课

      问个问题，是关于自己身体的。很长时间以来（时间有多长～～大于2年吧），在晚上睡觉的时候，我发现，如果身体平躺，腰部就会感觉有点疼，隐隐做疼的那种～～

      但是白天基本上又没有什么感觉，好像只有在晚上，把腰放平了会有这种感觉。

      请问砍人老师，这种感觉是怎么回事呢？是不是一种不好的征兆啊？

      PS：我睡的床垫不软，也不硬～～～是棕绑～已经睡了有个7年了吧～～

      • 复 有同学上课看小说了，现在要求补课
        家园 30
        • 复 30
          家园 请您把脉～

          年纪30，下肢没有您描述的那种感觉？向前屈躯干，没有任何不适。

          我的工作倒是常坐着，现在常常是一坐就很久。难得起来。

          没外伤，疼痛的部位就是脊柱在腰那一截

          您给我的那个建议，能用中文说么？

          core stability exercise.ROM exercise.

          • 复 请您把脉～
            家园 30
          • 复 请您把脉～
            家园 握个手，同病兄

            你有痛感吗？我的没有，就是一种张紧的感觉。

            • 复 握个手，同病兄
              家园 晕倒，还真是难兄难弟啊～～

              我就是晚上躺在床上的时候会疼，似乎不能把背放平～～其他的倒是都好，我怀疑是坐的～～～肩不能担担，手不能提篮，唉～～

    • 复 30
      家园 旗帜鲜明地支持砍人老师

      建议第一幅图还是指明A、B的好。说左右，简直是让人开庄赌通宝。

      另，上次发生事情的时候我不在，去看帖子都被删了，但我从其它帖子里猜到发生什么事情。下次如有再来犯者，砍人老师，你不要走，不必你出手，掷杯为号，咱拥将上去，砍tmd。

      还有，我看见很多美女都是叫虽远兄，我叫老师，哎，太吃亏了。

    • 复 30
      家园 虽兄慈悲为怀，功德无量
    • 复 30
      家园 包子真快啊

      下午刚说了，接着就上菜了。

      可惜俺经验值严重不够用啊。

      刚发现，在theworld下下河，经验值竟然一直不变，亏大了。

    • 复 30
      家园 这个搬东西的教程对大家都适用，花。
    • 复 30
      家园 偶糊涂了，左面不是A吗？

      弯腰反而对？

      看来我安全教育没学到真的

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