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主题：失眠 -- 故园湾里
家园 失眠 睡不着。
整夜整夜睡不着。
前段时间还可以找借口，比如要辞职了，要移交工作了，要离开工作了八年的公司了，……等等。紧张引起失眠，还是很正常的。
可是顺利离职了，还是睡不着。明明现在这种时机最需要良好的休息，充足的睡眠和旺盛的精力。
可我还是整夜睡不着，然后白天精神萎靡得像只煨灶猫。
否极，然后泰来。
虽然不能说是一个厄运连着一个厄运，但为什么每一件事，都是对家庭教育的破灭性的打击。
我一直谨尊的那些指示，到底有什么意义，到底是否正确，如果它们还没有过时了的话？
如果，仅仅是那些作为一个好女生，好员工的标准受到冲击，那也就罢了。人恒过，然后能改。发现山不来就穆罕穆德，那么穆罕穆德可以去就山。
可怕的没有时间来修正。更可怕的是不知如何来修正。
有机会看到一份简历。05年加拿大某大学毕业，可用五国语言，毕马威、某MNC培训财务副总监、集团内审、财务副总监…。
啊啊，我的时间都浪费去了哪里。
都说08年学生工作难找，于是看到很多和我同期或左近的毕业生们出来现身说法鼓励学弟学妹。看到他们跳跃式前进，而我几乎就是原地停滞不前，不是不感到羞愧和焦虑的。
前两天去了班长的婚宴，七夕班长夫妇初见，圣诞就领了证。如此高效率，而相形之下，我只有黯然。
如果人生不过是一个运行中的窗口程序，在Alt+F4的时候，我一定会选择不保存。
可惜，SL作弊大法的有效范围，最终也只局限于抹杀一些比特数据而已。
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家园 花慰。祝君美梦 楼上各位兄弟姐妹的话也给了我很大的启迪。
有时觉得自己成为阿甘、许三多那样的简单人过着简单的生活也不错，想想，自己对生活的要求是不是太多了？对自己未来的期望是不是太高了？可是，他们依然对琐碎、繁杂的漫漫人生路依然抱有一颗不抛弃、不放弃的心。
我们在经历平凡每一天的同时为什么不能享受生活的美好、努力的精彩？
我们在登上成功峰巅的的那一刻就意味着自己平庸的另一面会自然消亡？
世界就要扰着牛人转？我等庸人就没有存在的意义？
有趣的生活、有趣的人需要敞开自己的心灵，睁开心眼去发现的。呃……饿过累过才知道饭菜的滋味，哎，我不知道该怎样表达那样的意思，或许话重了点，希望不要介意。大意就是，对我们的事业来说，我们正在经历历史，正在见证历史，也在用自己的双手创造着历史。虽然我们不是青史留名的人物，但，努力过，享受过，欢笑过，哭过，累过……我们为什么就不能书写属于自己的精彩呢？自我实现就那么重要，值得我们放弃生活的喜悦、游戏的快乐、和意外的惊喜？对我们的生活来说，没有完美的生活、没有完美的人，所有风光的背后都有他人看不到的辛酸与劳累，每一个平庸的人身上都有他光辉的一面。
昨晚也有点失眠了。对失眠俺从来不当心。先分析原因：首先，前两天休假，都是后半夜睡，生物钟没调解过来；其次，天气有点热了，起来，草席换了竹席。接着，躺下睡。睡不着？就让自己身体肌肉从头到脚一点点的放松下来，仔细感觉身体的放松的美妙滋味（强调，要很随意的去体会身体的放松感，开小差也不要介意），这样不知不觉就睡着了，而且这样睡的效果极好，早上醒来精神很充沛。细节可以到网上去下载、查阅催眠方面的书籍。还有，床对我来说只是睡觉的工具，从不在上面看书，看电视什么的。
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家园 女生怎么都容易失眠呢 认识几个女孩儿都是在工作以后出现失眠问题，男同胞似乎基本没这问题。
脑力上少动一点，体力上多消耗点，出去爬山也好，打羽毛球也罢，出过汗后往往睡眠最好呢
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家园 故园MM,看这个~~ 我们上课时睡觉是很强大的.....
学一学没坏处...什么时候什么事情都不要影响我们的睡眠~~至少为了俺们的美容着想吧~~
外链图片需谨慎，可能会被源头改 - 复 失眠
家园 花慰一下。人生经历过就知道了。 人生是各有各的精彩，也各有各的难过。成功、显赫、困难、失败只是一时得失，平静安详的生活才是目标。难过的时候对自己说一切都会过去，得意的时候也对自己说一切都会过去。静静的笑一笑，一切都好起来。
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家园 试试适当强度的有氧运动对睡眠有很大帮助，例如傍晚40分钟 的慢跑
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家园 送花安慰一下. 帮不上MM什么忙,不过,工作,爱情,婚姻,要一个一个地解决,一段时间内以解决一个为重点,总是能有办法的.
祝MM好运!
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家园 花一个。我最近也quarter life crisis呢 感觉人生就是不断迷失又不断找到新方向。大学里迷失了一回，出国后一直还算粪发涂墙，自以为素质提高不少。paper发了award拿了，考个鸟语试也不在老外之下，感觉挺充实的。
可是转眼5年过去，自己除了即将拿个学位，还是没值得能给人看的东西。快要奔3的人了呢，一直靠minimum wage水平的奖学金过活，现在连找工作都要头疼，拿什么来provide for family呢：（
冷静下来就劝自己：人生路还长着呢，即使自己有实力有素质，也要靠时间来表现出来的。总是有些人和事是不worth it的。跟他/它们计较，就把自己看低了。能学会如何快速鉴别这些人和事，做出相应的应对，也是人生的重要一课嘛。要相信群众的眼睛是雪亮的，一份付出一份收获！
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家园 昨天睡得如何？ 有机会看到一份简历。05年加拿大某大学毕业，可用五国语言，毕马威、某MNC培训财务副总监、集团内审、财务副总监…。啊啊，我的时间都浪费去了哪里。
都说08年学生工作难找，于是看到很多和我同期或左近的毕业生们出来现身说法鼓励学弟学妹。看到他们跳跃式前进，而我几乎就是原地停滞不前，不是不感到羞愧和焦虑的。
人比人得死，货比货得扔。首先就不能这么比。其次故园MM这个比较也是biased，因为你这里拿出来的事例都是比你更优秀更成功的人，而那些不如你的就被下意识地无视了。不过俺理解你并不是真的那么在意这些，只是一时有感而发罢了。人之常情，大家都会有这种想法。
另外是非善恶观不能没有但也不能太重，万事不能太不认真但也不宜太认真...
