主题：【原创】如何不浮躁？ -- 独角兽

今天的主题是“如何不浮躁”。

没错，我一直很浮躁，或者说很容易浮躁。对“十七岁不哭”中的简宁说的“我喜欢从容，不喜欢兵荒马乱”一直记忆犹新，因为我有一些羡慕这样的从容，因为我知道这样的从容是我不太可能拥有的。我从容的时候更多的是懒散，或者不在乎， 所以我的从容实际上是无法全力以赴。

正如前几天我忽然强调的一点：抑郁固然是一种精神病，但是欣快症其实也是。可人们往往意识不到欣快症的病症，我也常常引以自傲，因为在困境面前的欣快症似乎也可以和勇敢乐观混淆。当然，比起抑郁我还是更喜欢欣快症，因为它有活力，也不给别人带来压力。可是，病症毕竟是病症，当我无法再用“天将降大任于斯人也”来安慰自己以后，如何看待生活中接连而来的或大或小的挫折或者霉运，如何才能平复心情，精神抖擞的而不是浮躁的继续战斗好像是一个很难很难的命题。

大部分时间，我觉得自己很能干。既然知道自己的浮躁，便有意识的克服，并且几乎觉得自己已经接近从容了。我静静的思考，把需要做的事或者不明白的事写下来，尽量不在自己状态不好的时候做重要的事。可是，我的努力只能对已经发生的挫折有效。这种骨子里的浮躁很容易就被一件很小的事情激发出来，只要它在我的心里防御体系之外。然后，你就会发现自己如此的进退失据，浮躁不堪，并且很快情绪低落。

我想我的斗志来自于自我嘉许和永远存在的希望。我拥有“不怕失去”的勇敢。我对自己说：“无论什么东西，无论多么好的东西，不给我，或者我得不到也没有关系，只要我还是我自己。” 我拥有中上之人的能力。我想我即便不能得到自己想得到的东西，但是至少不用去做自己非常不愿意做的事情。我很早就发现自己做事情几乎从不全力以赴，所以面对任何失败和挫折，我都能觉得有实力再战，于是有希望在明天。

佛说：“求，不得，苦”。希望就是期望，就是有所求。尽管我尽量把情况往坏处想，想让自己做好心理准备，但是作为一个普通人，我还是忍不住的去期待时来运转。总该有点儿惊喜吧！远到上帝，神，以及老天爷；近到亲朋好友；以及那些不远不近的老板，同僚，路人甲乙丙。可是，如果等待你的不是惊喜，而是有一个意外，你会如何呢？是不是更难面对呢？

还是没能回答自己的问题，因为我不知道答案。当虚幻的东西难以承载，我会借助一些具体的东西。多年以前，我曾经发明过“郁闷具体化，自我调节法”；这种方法似乎对年轻的我比较有效，并且需要一个能吸收我负能量的环境。多年以后的我同时也没有了那个能吸收我负能量的环境，这方法的有效性大打折扣。说是”每朵乌云都是镶金边的“，我真的相信。如果金边也躲起来，我看不见的话，我就自己给它镶一个。（比如，我曾突兀的到地主家里蹭吃蹭住，仿佛在倒霉之中我也能沾点儿便宜，沾地主便宜还在其次，更多的是感觉自己沾了命运的便宜。）很少很少的时候，我会赌。拿自己拥有的东西出来跟天赌：”如果不xxx，这个东西我就此放弃。“ 真的是很少很少的时候，除了大部分时间我还能handle自己的原因以外，我能拿来赌的东西真的不多。

还有一些更加具体而经常被我使用的方法，比如上网，看电视，说话，打太极。但是这些都是治皮治不了瓤。除了太极以外，其他的做多了更是浪费时间，而可能造成恶性循环。最近发明的方法就是写出来，放到河里洗个澡。呵呵呵。

结论是，无法不浮躁。普通人家的孩子，过的不顺了，抑郁一点儿正常，浮躁一点儿也正常。不需苛求自己，可以放松一点点，可以放纵一点点，只要不放弃，努力多做一点儿有意义的事。我的目标是，在完成自己责任的基础上再多做那么一点点，绝对值得表扬。

独角兽，别忘了，你还没有拚尽全力，随时可以再战江湖的呦！只要不game over，RP是守恒的。就算是上帝神以及老天爷一起也不能把你永远摁在谷底，因为那违背自然规律，而我们是伟大的唯物主义战士。wowhahaha！