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主题：【求助】河北妇女怎么坐月子及其他 -- 简裕
家园 【求助】河北妇女怎么坐月子及其他 我和老婆是南方人，小姨子远嫁河北唐山，刚生了孩子。我随丈母娘去趁端午假期去河北看她。来去匆匆，总共在小姨子家呆了两个晚上一个白天。
小姨子吃了些啥呢，烧猪蹄，头天没吃完的鸡翅根（那种超市出售的洋鸡）第二天接着吃，鸡蛋面，饺子，然后是大家吃的东西分点给她。
说实话，这就是一般人平时吃的东西。按理说，孕妇要加强营养，我们这个地方喜欢给坐月子的妇女弄些汤，熬老母鸡汤，排骨汤什么的，加上点香菇红枣。——反正加强营养不是小姨子那种吃法。
所以我有些不高兴，当下就问妹夫怎么不给弄点土鸡，排骨什么的。他说这些东西没卖的，我当下就要他带我去菜场看看。
小姨子家在一个市郊镇的村里，离市里开车不到30分钟，通公汽。
去了之后大失所望。当时是下午四五点，菜场就是马路两边支起的摊子，只有蔬菜，卤菜。而且早上还没卖菜的。我问为啥没新鲜肉啊鱼啊什么的。妹夫说逢阴历3号，8号有集市，那个时候才有卖的。
我又让他领我去超市，去了两家比较大的超市，连干香菇都买不到。
我原来以为小姨子家太粗心，这下一看，只能说她家和我们南方坐月子的方式不一样。而且妹夫还说，他们家算是吃得好的，村里有些妇女坐月子还简单一些。
但老是吃前面说的那些也不行啊。所以我想请教一下熟悉情况的河友：
1 河北农村妇女坐月子都吃些什么？
2 市郊镇的食品供应真是我看到的那样吗？我还以为赶集是交通不便地区的习惯，想不到一个市郊镇还有。
家园 这样吃从营养上看没多大问题， 土鸡、排骨只是口感好些，并没有特殊的营养。
七十年代听说山西一带习惯坐月子只能喝小米粥。
家园 间兄啊，你这样得罪人呢 要是你的连襟心眼小的话，会记恨你的。
私以为让你丈母娘提出质疑比较合适，你说呢？
家园 注意孕妇的心情 她要是开心，怎样都还是好的，现在的普通人吃的营养没那么缺乏
家园 楼主挺关心人。不过，做这个调查是啥目的？ 家园 2，唐山市郊食品供应 老实说，我怀疑您说的是唐山么？........
我在市区住了大约10年了，老家在距市区大约半小时车程的地方。距离老家10分钟自行车车程的地方就有个大早市，东西便宜（8块一斤的带鱼比我家楼下市场15块一斤的都好），新鲜（尤其是海鲜），放心（蔬菜水果很多都是本地人自种自卖）。十分钟自行车车程范围内可到两个比较大的本地品牌连锁超市，基本上想买的东西都挺全的。
唐山市区半小时车程能到的几个地方如丰南（我老家位置），丰润，古冶等等，都不可能出现您所说只有那么一点点个市场，严重怀疑定位有误......
但是较为偏远的地方，我也去过几处，确实商品很贫乏。如丰南大新庄（太偏），古冶赵各庄（被遗弃的工业区），乐亭城郊，天津宝坻牛道口镇等地。
我住在市区，小区边有个市场，除了海鲜供应差以外，没啥不便之处。
家园 一，坐月子吃什么 我媳妇坐月子的时候，别人送的东西是鱼和奶最多，冰箱放不下全送人了，自己一点没吃。她自己只吃小米粥，说了，看见荤的就腻，反倒现在看我吃肉她嘴馋了。
家园 二斤红糖，三斤挂面，五斤鸡蛋。 好像这是经典搭配。另外，坐月子会给熬鸡汤也很常见。
就楼主说的情况，稍微变一下应该也可以。比如炖猪蹄时加黄豆。包饺子的馅也可以用一些有营养的东西。
又想起一点，楼主大概是广东人吧。看你说的比较有营养的东西都是煲汤的。不过这个做法在河北很少见。即使有炖鸡汤或鱼汤也不是南方那个做法。这个可能是饮食习惯。
家园 南方人吃饭讲究，北方简单 相对来说，南方物产丰富，有水就有鱼虾，在以前没污染的时候，到河里去捞就是了，新鲜而且便宜，也方便养鸭子。北方平原，也就有个鸡和猪。牛羊也算是北方比较多，在南方的城郊，比如浙江嘉兴那一带，想买鲜的牛羊肉不太容易。不过牛羊肉似乎不适合做月子。
南方的商品意识也强，很多东西都会放到集市上买，老太太掐一把野菜，也会想到拿去卖掉换两块钱，所以南方的物资流通也好过北方。至于吃昨天剩下的东西，河北，尤其农村生活还是很有简朴传统的。
不过现在的条件，不论南北，营养都足够了，不用担心。倒是别以为河北的夫家慢待了你家的小姨子，别为此搞得家庭不睦才好。
家园 每个地方都有当地的习俗 不一样的，不好说哪种好。我老婆生孩子后，丈母娘来家里，刚生孩子后头几天吃的都是清汤寡水的。怎么说呢，小米稀饭也就放几十颗小米而已，（据说我丈母娘她们那一辈人喝小米饭只能放七颗米）煮挂面也是数着面放的，还什么都不能放，只能加一点点盐......
家园 产后第一周是应该以清淡为主，不宜油腻 这样有助于消化系统的回复，第二周开始才可以逐步进补