主题：【原创】健身气功锻炼应该剔除宗教色彩的内容（一） -- 最爱武术
家园 【原创】健身气功锻炼应该剔除宗教色彩的内容（一） 在气功（这个名词上次龙魂兄已经指出有点外行，不过考虑到约定俗成我就还是用这个称呼）的发展历史上，气功除了和中医理论密切联系以外，和宗教的关系也是非常密切，僧人，道士中修炼气功的比例很大，有很多还是气功高手，而且这些人对气功功法，功理都起到很大推动作用。但是这样一来就带来一个问题，那就是气功这项健身技术慢慢的吸满了宗教内容。
比如说气功中有大量的宗教词汇，如：丹田（道家用语，意为产仙丹的田），执着（佛家用语，以为意念强度过大），内丹（道家用语，意指精，气，神在体内的聚合物），禅定（佛家用语，意为静坐）等等。
气功理论中也包含大量宗教内容，如：佛家功法中认为禅定也就是静坐有四步禅定，通过四禅定用以治惑，生诸功德，而有些特殊功法在锻炼中会使得有的人眼前忽然出现金钱，裸体美女（是裸体的，嘿嘿，不知到为什么好像记载的练功中看到的多是裸体美女，但是没有看到过记载女子练气功是否看到过。。。。。。。。），看到已经死去的人，如仙境般的山水等等，佛家功法和道家功法在解释这些现象的时候都是借用宗教内容解释，往往是说这些景象的出现是因为你心中有魔，不同的魔会在你眼前出现不同景象诱惑你去追求，如果你的注意力完全被这些景象吸引留恋忘返，你就会走火入魔被魔所控制。这些景象同时也是对你修行的考验，你要排除自己对这些美景的留恋，进入四大皆空的境界视而不见，你才能修成正果等等。
所有的这些宗教词汇结合宗教理论最终形成了气功的极其复杂庞大的理论体系。到了今天很多人练气功的人欲修炼所谓高级功夫的时候都是把，道藏，密宗，这些宗教著作列为学习材料。
在我看来，气功这种技术就其本质来说其实和西方的长跑，举重一样只是一种健身的手段，并没有什么也不应该充满神秘色彩。我们今天现代人欲练气功健身，如果不注意剔除这些宗教色彩就会对气功产生很多误解，最终把气功当作一种迷信来信或者不信，同时很多骗子也都有了机会来害人。这对于气功的发展显然是极其不利的。
家园 这个有趣,等下睡觉前试下. 家园 化学兄，你要试什么啊 我没有讲什么练功方法啊，你试什么啊？呵呵
家园 那怎样排除这些幻象呢？ 小孩子心灵纯洁的 不容易出幻象，年纪一旦大了就有点不好办了吧
家园 呵呵，这些幻象据研究，其实是是由于大脑在安静的 状态下，受到一些功法特殊锻炼方法的刺激而出现的幻觉，是神经系统正常反应，而且仅仅是在练功的某个阶段出现，过了这个阶段，大脑对刺激适应了，幻觉就不再出现。幻觉的出现和心灵是否纯洁没有关系，说心灵不纯才会看到各种诱惑就是佛，道所主张的，也就是我说的是一种宗教色彩，呵呵。
我本人不太主张一般人去锻炼这种比较特殊的功法，因为出现幻觉总是有点危险的，而且要想达到治病健身的目的，完全可以通过练不出现幻觉的功法达到。
另一方面，如果出现幻觉应该不惊慌，只需把意念继续轻轻放于小腹，慢慢的幻觉会消失的，呵呵
家园 儒家讲：穷理尽性以至于命。 家园 这八个字不太理解，先记下了慢慢体会 
家园 实际上 佛道两家也反对气功这个名词，而且佛道两家也没有这个名词。佛道两家的功法，称之为内功都略显不妥，称之为静功、禅功还应是比较恰当的。
- 复 实际上
家园 是的，气功这个名称是有问题 尤其是气字极易引起误解而且非常容易使这种健身锻炼方法披上神秘外衣，另外很多人也指出气功这个名称并不能概括很多功夫的锻炼内涵。可能恢复古法称其为养生法，养生术可能更合适一些。
不过现在约定俗成了，可能要改也不容易了。
另外，还要请教龙魂兄一个问题，内家功夫的锻炼和养生术的锻炼是否有区别？教我养生术的那些老师本身就是太极拳师李经梧的弟子，他们还有的时候把教给我的动功健身法成为内家拳法，（当然是那种没有任何攻击力也没有任何防御力的拳法，哈哈哈哈）但同时他们当时教我呼吸的时候也告诉我不能向练武术那样用力呼吸，他们说用那样的呼吸方法练气功是会出偏的（还说尤其是一些有疾病的人练气功更不能用力呼吸）。所以我挺糊涂的。龙魂兄给讲讲？
家园 乱说两句吧，兄弟给斧正斧正。 练武术也是不能用力呼吸的，内家拳尤其讲究呼吸的深长匀净。练得大口牛喘的练法是否得传还是要画个问号。练拳能否下气，这是一个衡量练习者是否入门的一个标准。
家园 多谢赐教，看来大呼大吸是歪理啊，呵呵呵呵 家园 可以如此说 传统武术各流派，只要是得了真传的，哪个会把人练得牛喘不已？哪个以此为目的？基本都是要求在剧烈运动的同时保持深长匀净的呼吸。过去武术界夸人往往说：“练了一趟拳，一收式，只见气不涌出，面不改色，好功夫。”