主题：【原创】答一只眼先生！！ -- 北斗
家园 【原创】答一只眼先生！！ 你好，感谢阁下的问题。
先生的问题，已经看到了好长时间了。一直想有一个回答的。但是又觉的说的不够好，所以拖到了现在。
先生的问题和归纳说明，你对功夫的研究已经很有些时间了。对某些问题，有一定的普遍性。说明先生的目光是很锐利的。
关于内外家的划分，其实没有一定的表准。有一些约定俗成的说法，也只是在拳法上有分类学的意义。是不值的深入探讨的。否则，和我们研究功夫的目标是不一致的。
是不是先学外家，后学内家，可以容易成功。
我以为，先生的提法是很有意义的。
说实话，我是赞同先生的提法的。
但是，严格来说，还不能够作出必然判断。
所以，我虽然赞同先外后内的说法。但还缺乏确凿的证据。
有句话说，法无定法。这也是我们这个世界精彩的原因之一吧。
但愿我们的这个说法不是一个伪问题。
关于打斗经验，我以为你的说法是很有道理的。打斗时的感觉完全是内家在以后由外入内的最基础的东西。需要最真实的感觉才能保证以后的神经训练不出问题。所以打斗是必须的。
因此，我基本同意先生的意见和见解。
对于先生的研究精神和质疑思想表示赞赏。
谢谢你的提问。祝进步。
家园 谢谢,再罗嗦一点 简单讲一下自己的经历，以前接触一点拳击，但没有实战过，个人感觉，如果只是闪躲，不难，因为以前比较好运动，动作还算敏捷，但是闪躲同时进攻就很难，发不出力量，也可以在后退中出拳，但力量更小，就算看到对方的漏洞，也没有能力形成有效的攻击，当你脚步站稳，发出重拳时，对方的位置已经变化，实际上上下身是脱节的，说不客气点全身都是脱节的。后来接触陈太，由于有伤不能坚持，但当时训练也是气喘吁吁，上身用力，动起来时仍然上下脱节。一次看到钻裹践的文章‘内家拳劲的思考’（龙魂转发的），感觉比较对症，如果确实如此，可以很好的解决上面的问题。而且还有一些平时所没体验过的东西，象整劲。
说这些的原因是：如果你已有一些错误的练法并已经感到问题的所在，当你接触正确的方法时，你可以知道他为什么正确，他解决的是那一个问题，换言之，正确方法的本质。而拳术尤其应该这样，因为他是需要体悟的，身体的感觉是很真实的东西。
先外后内应该对大多数人有效，当然如果你比较幸运（遇到好老师），又比较喜欢动脑子，悟性又奇高，善于从日常的运动中发现人体的规律，直接练内家也未尝不可。（外家暂且定义为用拙力）
再举一个学电脑的例子，我上大学时因为电脑热门，就报考的计算机，但是在学习的过程中发现根本不喜欢，学起来没有任何乐趣，学的东西也不知道干什么用，毕业后与一个同学聊天，同学说，咱们实际上应该先在社会上工作一年再上大学，这样才知道自己应该学什么。如果把大学比做内家，那工作的一年就是外家。（个人观点，纯属纸上谈兵），再请老W，龙魂，老酒等指正
- 复 谢谢,再罗嗦一点
家园 然 其实直接练内家拳更好。既然有机缘直接练习内家拳，何必要绕一个圈子，去练肌肉拙力？事倍功半，是为不智。杨班侯为什么功夫出类拔萃？孙存周为什么功夫惯绝一时？就是因为其家传就是地道的内家正宗，他们二人既有天赋，又有最好的学习条件，同时没有走过任何弯路，所以其功夫的成就超越同代之人。
当然，上面我所言内家外家的定义还是约定俗成的定义。其实真正内家外家的定义指的就是功夫层次的划分。你有机缘学习内家拳，比如形意、八卦、太极诸拳，并不表示你的功夫就是内家功夫，不过是有了向内家功夫转变的道路，刚开始练的时候，仍旧是拙力做功，什么时候功夫入了门，换了劲，真的达到拙力褪尽、真劲才生，才敢夸口说一句：我练的是内家。
- 复 然
家园 嘻嘻。内家为何一定要和拳联在一起 我有个想法，但是龙魂也不大好办。就是教我等如何用骨架力练习健美。既可以修修体型，又兼练内力。多好！我先开始可是迷健美，后来看多了，才知道什么是有用的肌肉。但依然对体型漂亮感兴趣。
毕竟，拳是格斗技巧。得见面之后，细功慢火。学会了内家训练法，练习什么都行了。我就想通过内家训练法，去参加铁人三项。龙哥意下如何？
家园 这却不难。 只要掌握了内家的根本，无不可练，皆可以内家之法改之。练法简单，不过还是要有内家的底子，才能练好，不然练出来还是拙力死力。这办法，说是不行的，怕说不清楚，当面做极简单。
- 复 然
家园 龙魂讲的确实在理 龙魂讲的确实在理.但我觉得龙魂比较幸运,遇到了好的老师,本身又处在好的氛围当中,如果能不走弯路当然最好,但很难.实际上我们平时的一举一动都可以定义为外家,因为都是拙力。
不过好多人在学了内家拳之后又由于各种原因放弃,原因可能有几,一是对内家拳认识错误,包括对训练量的误解,与老师的教学方式也有关,有的老师适合自己练,不适合教学生,本身内家入门的人相对就少,好的老师更少,各种原因导致的内家入门比较难。二是见效慢,这是因为内家拳需要拙力褪尽,真劲才生,而外家是直接利用人体原有的力量,其实就我本人而言也觉得龙魂的路子对，但由于人本身的特点即环境等各种原因，从统计数据的角度看，一开始就学内家，与先外后内的成材率是谁更高，我们又应该从其原因中得到什么启示，对指导我们内家拳的学习是不是会有帮助，这应该是我们考虑的内容。因为一个不善于教导学生的老师很大的程度上只是教你应该如何，而很少说为什么应该如何，而学生往往不敢问，所谓学内家能入门需要悟性是不是就体现在这些地方，现代社会需要的是怎样的教学方式，这是对传统武术能否发展需要进一步研究的课题。
在此对龙魂及其师门所作的工作表示敬意。对我们来讲，实际上最需要的是入门以前的东西，至于老W和酒兄等各位高手是给我们提供了一个美好的愿景，让我们有动力前进下去，在此也表示感谢，呵呵
简单总结一下，先外培养兴趣，因为见效快，先内不走弯路，最终导致更快，但枯燥，容易放弃，如何能在不走弯路的前提下心甘情愿的练下去，直到成材，是我的梦想。呵呵
- 复 谢谢,再罗嗦一点
家园 这段我非常的赞同 再举一个学电脑的例子，我上大学时因为电脑热门，就报考的计算机，但是在学习的过程中发现根本不喜欢，学起来没有任何乐趣，学的东西也不知道干什么用，毕业后与一个同学聊天，同学说，咱们实际上应该先在社会上工作一年再上大学，这样才知道自己应该学什么然。