主题：【原创】今日体测小感 -- 子系走神

我们学校好多年没有体测过了。今年破天荒地头一次。

这周二接到通知，今年我校要体测。这周末第一批就是我们年级测试。女生除了身高体重肺活量，还有仰卧起坐，立定跳远，八百米。

大家都慌了，一想到要跑步就腿软。但该来的还是会来，躲是躲不掉的。

体测完了，结果比自己之前预想的要好。我并没有退化太多，cheerful。

跑完步瘫在塑胶场中间的草坪上费力地喘着气，耳边竟然响起了了一首很久很久前的歌--林俊杰的江南。这种熟悉的感觉和熟悉的声音让我想起了七八年前的日子。那时候天天都在跑步。还小嘛，没有这么大的压力，成天闲着，到处溜达。我们家乡多山，属泰山山脉，整个县城就建在群山中间。于是一到周末就会和小伙伴们去爬山，不停地在山间跑啊跑，步子那么轻松，一点都不觉得累。从上山到下山，两个小时就一个来回。那时真快乐啊，身体倍儿棒，精力也旺盛。多怀念那种蒸蒸日上、茁壮成长的感觉。

从十七岁到现在这三年，把身体作贱得不行。熬夜、睡不够、没精神就喝咖啡，一天到晚坐在屋子里、对着电脑，乘个电梯也是掏出手机来看。大家都是两眼暗淡精神萎靡身心憔悴走个路都气喘吁吁，宿舍在三楼还坐电梯呢。

再化妆也掩饰不住满面的倦容。涂得淡，脸是苍白；涂得浓，脸是惨白。

不能继续这样了啊。须记：身体乃结世间之精华，为代际传承，是父母的恩惠，天赐的荣耀。调节好身体，养精蓄锐，这是一项神圣的事业。

希望一年后的体测，我能全项满分。

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另，对比一下吧：

我们初中中考也考体育。测八百，全班女生一半多的人都能跑进3分钟以内（最快的2分30多秒），99%的人满分（3’24”）；仰卧起坐平均水平是一分钟50多个，最牛的能做到70多个，我能做60个左右；立定跳远绝大部分都是满分（女生>2m，男生>2.50m）。

今天我们班测试情况则是，大部分同学处于：

肺活量男生2000多、3000多；女生1000多、2000多（我测了3500就有人说我女汉子，但其实这个数并不算多）。立定跳远女生1.4米-1.7米，男生1.8m-2.2m。女生仰卧起坐20-30多个。男1000米女800米同时跑，全班45人只有两人跑进3’50”，大部分在4分多钟，5分多钟。

而且，这还是在有作弊的情况下的结果：有人替跑，仰卧起坐给多数几个等等。

清华大学每年要测3000m长跑。要求异常严格，跟各种推优评奖入党保研挂钩。不达标不仅取消保研资格，甚至可能毕不了业。有个高几届的学长，当年入学的时候就发福了，一副憨态可掬的样子。跑50m都费劲吧，3000？怎么可能！可是制度逼得没办法，清华的学习压力再紧，也要每天抽出时间来跑长跑。风雨无阻。一年下来，达标了。三年下来，满分，愣生生跑成了业余长跑爱好者。

清华是有句口号的：为祖国健康工作五十年。

至理。