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主题：【原创】关于婴儿便秘的一点研究成果 -- 渡泸
家园 【原创】关于婴儿便秘的一点研究成果 看到柴禾儿妞MM的帖子，感到婴儿便秘好像挺可怕的，不由得做了点资料搜集工作。还好柴MM的小宝宝现在没事了，阿弥陀佛上帝保佑。下面是偶的研究成果。需要声明的是俺不是医生，偶们的小宝宝还没生呐，俺仅仅是个科学八卦的爱好者，以下内容都是网上查来的，请各位看本文的时候务必抱着怀疑的态度，最好自己再证实一下。
婴儿便秘（Infant Constipation）的症状
1．3－5天才便便一次 （但是对有的少数宝宝来说，这不算不正常）
2．便便比较硬。什么程度算比较硬呢？当便便摸起来比花生酱（Peanut Butter）硬一些就算不正常了（喜爱吃花生酱的同学表砸我）。
3．宝宝会有哭闹行为。（这个好像比较难判断）
简单成因
纯母乳喂养的宝宝极少出现婴儿便秘，因为：
1）母乳比较容易消化；
2）母乳可以带来在宝宝大肠肠道寄生的好细菌（不知道细菌到底是不是母乳直接带来的，以后再查），这些好细菌会帮助分解一些难以分解的蛋白质，从而令便便变软；
3）母乳中含有一种叫做Motiline的激素，能够促进宝宝的肠蠕动。
但是地但是，柴MM和其他准备母乳喂养的妈咪别气馁，母乳喂养的宝宝也会出现便秘，原因可能包括：
1） 便秘的成因是便便在宝宝肠道里停留时间过长，便便内的水分被肠道过度吸收，便便块变硬，难以排出。3％的婴儿问诊为便秘问题，比例不算高。
2） 当宝宝大一点的时候，父母开始喂别的东东，宝宝饮食突然改变，那么那种新东东可能是造成便秘的罪魁祸首（简单的密尔求因果五法的应用啊，呵呵）
3） 每个宝宝偶尔都会有几次异常的肠蠕动，造成便便在肠道里暂时堆积，由于偶然的因素，没有得到清除，不巧造成恶性循环：堆积变硬的便便令宝宝不舒服甚至疼痛，宝宝下意识地减少肠道蠕动，减少排便的努力，肠道蠕动减少又造成更多的堆积，。。。 这样发生一次偶然便秘又碰巧没有马上好转的话，便秘可能会持续下来，很长时间得不到好转（不知道柴MM的宝宝是不是这种情况）。
4） 在某些情况下，奶喂多了也可能造成宝宝来不及消化，会造成暂时性的便秘。
宝宝便秘怎么办？
柴MM帖子的回帖不少，里面说的都对。柴MM的验方也有Google学上的根据。按照俺在网上搜索出的文章总结如下：
1． 看医生。一定要看医生，医生会建议或者开药。除了看医生，以下作为参考。
2． 多喂水，尤其是热天。这样宝宝有足够的水分湿润便便。如果还不行，则：
3． 可以按摩。在宝宝腹部轻轻按照顺时针推动（那篇文章只说顺时针，所以我想就别试逆时针了）。指尖上涂点宝宝油可能更好。如果还不行，则：
4． 当宝宝排便困难时给宝宝热水盆浴。如果还不行，则：
5． 可以喂果汁。许多果汁里含有一种叫山梨醇的糖，这种糖无法被肠道吸收，但却能把肠道内膜的水分吸入便便中，增加水分，软化便便。按照功效从小到大排列，各类果汁的顺序似乎是：
1）苹果汁；
2）“4 P”果汁：Prune, Pears, Plum 和Peach；喂的量为一汤匙加4盎司水，一天两次如果还不行，还有一个绝招 ：
3）Karo Syrup，玉米糖浆。Karo是牌子：http://www.karosyrup.com/index.htm 另：网上有篇文章反驳了说Karo Syrup不安全的说法）。看来喂葡萄汁可能也是利用里面含的山梨醇。关于蜜糖和糖浆（honey），有文章说尽量少喂，原因是honey生产的时候有可能混入细菌，造成宝宝肠道细菌感染。但是又有文章说现代的生产工艺很卫生，不用担心。
4）另一个绝招：喂豆浆。网上的确有文章提到用天才的柴妈妈发明的豆浆法
;但那篇文章没有说豆浆法的原理。5）喂一点点亚麻籽油（Flax Oil）。还有推荐喂矿物油的，俺觉得喂矿物油和吃药相比已经太离谱了，没仔细研究。
6）如果宝宝4个月大了，可以考虑喂些含植物纤维的东西，如果谷物，干洋李（strained prune，看来这个prune真是好东东），杏，菠菜，等等。
喜喜MM在跟帖中说到：
好像老人小孩多吃豆制品不好，好像是跟肾功能有关这还得了！千万不能前门拒狼后门进虎啊。豆浆好不好？得彻查！
狗狗学研究表明，原来豆浆或豆制奶粉（soy formula）对婴儿不好的原因如下：
1． 豆制奶粉含有的营养单一，所以应尽量避免完全用豆制奶粉喂养宝宝。牛奶或者羊奶也是如此。
2． 豆制奶粉，还有牛奶羊奶，与母乳相比含有过量的蛋白质和钠，这两种物质，尤其是钠，会增加肾脏的负担。当宝宝的肾脏发育不是很完全时，对肾脏不好。
3． 大豆含有雌激素，对宝宝成长不好。雌激素是口服避孕药的主要成份。一篇文章甚至说，完全用豆制奶粉喂养的宝宝，相当于每日摄入5片口服避孕药！但是，不知道这位老兄权威不。链接在这里http://www.healingdaily.com/index.htm 看他的其他文章觉得这家伙是个极端份子。
所以呢，少量喂点豆浆应该不是问题。俺琢磨，柴MM的偏方中不知道有没有加果糖？这个方子的有效成份是不是豆浆和糖都有效呢？
俺科研进行到这里就暂时告一段落了。柴MM帖子在这里：
再次祝贺并感谢一下柴MM！
最近正在捧读《育儿全书》（威廉－西尔斯，玛莎－西尔斯 著），好像不错。过两天搞本英文版的对照来看。不看英文的以后和儿科医生对话可能会有困难。书的英文名：The Baby Book, by William Sears and Martha Sears。这本书在Amazon上新书卖14块2角7分，如果购买，别忘了从西西河的Amazon链接进入，支持一下西西河。
家园 还有一个，按摩尾骨尖，会刺激肠蠕动 家园 谢谢，我一定要试试！！！
家园 我来再说些新发现的几点吧 真没想到也有人用豆浆。。。不过纯黄豆磨的豆浆对俺家蜜果儿是一点作用也没有。只有绿豆和黄豆掺一块磨的豆浆才管用。而且最近新发现这绿豆比率还不能太少，而且要天天喂，只要断了一天没喂，这小东西就罢工。。。唉，这些天喂豆浆越来越难了，她已经学会怎么拒绝了。
更倒霉的是我的后背可能晚上睡觉着风了，结果是根本抬不起来，而蜜果儿又因为长牙的原因，吃不好，睡不好，就要抱。。。我现在明白为什么有人能累死了。。。
你的论文写得真好，咱给你花花吧。尤其是这个，我越发觉得蜜果儿就是这样
每个宝宝偶尔都会有几次异常的肠蠕动，造成便便在肠道里暂时堆积，由于偶然的因素，没有得到清除，不巧造成恶性循环：堆积变硬的便便令宝宝不舒服甚至疼痛，宝宝下意识地减少肠道蠕动，减少排便的努力，肠道蠕动减少又造成更多的堆积，。。。这样发生一次偶然便秘又碰巧没有马上好转的话，便秘可能会持续下来，很长时间得不到好转。俺学习了。关于便秘，你说的
宝宝会有哭闹行为。（这个好像比较难判断）其实不难判断。因为孩子的哭是不同的，当小脸涨得通红，能够明显看出在用力，而且哭得声音也跟平时不同，那么十有八九这孩子是便秘（或者排便中）。加精，表示支持吧
顺便说句，俺给你加精，俺捡了块宝呢。
谢谢：作者意外获得【西西河通宝】一枚
推荐成功!
家园 柴妞，蜜果儿拒绝就别强迫她，小东西比大人聪明。 你如果还在喝茴香茶的话，就停一段时间试一试。
或者你自己喝绿豆汤，蜜果儿总没法拒绝妈妈的奶吧。
祝好。
家园 我停了那个茴香茶了。自打handiman说了以后 我每天都喝这个黄豆和绿豆做的豆浆，可是只要我不喂孩子，就没用。
唉，现在喂豆浆真成了艰巨任务了。我心里打着的小算盘，再等三个月，等蜜果儿六个月大了，我就能喂她点辅食了，没准那时候多用点水果，能把她这便秘的问题彻底解决了呢？上天保佑吧！
家园 别那么急着加辅食，要不你把自己的食谱列一下， 包括调料，只要一天的就行。我们来分析一下，看哪些可能有问题。不一定管用，试一试呗。
家园 我说了哈 早上：不涂黄油的一个面包，两大海碗的豆浆。
中午：一般是头天晚上多做的。比如昨天我的中餐是虾仁和米饭
晚上：红烧排骨和米饭
全天还要喝上整整一升的苹果汁，和一些水。
- 复 我说了哈
家园 你咋不吃菜呢？:O 苹果汁？买现成的那种齁甜齁甜的东东？
我认为好的饮食习惯是，中餐、午餐都要有蔬菜。每天一定要吃新鲜的水果。如果是为了帮孩子治便秘，更要多加蔬菜、水果。喝豆浆是好的，果汁就免了吧？（除非是鲜榨果汁，那当然没问题。）另外，你也要喝白开水啊。
至于喂孩子什么，我一直没说话，因为我喂孩子当初不是母乳喂养，而且是乱喂，怕我的经验对你没有用处。但是，看见蜜果儿仍然在这个问题上挣扎，让人揪心。说说我是怎么喂的，供参考吧。
我的女儿从来都是每天有大便。（看见说婴儿几天一次也属正常，我都不敢说话了
。）从满月还是两个月后，她就养成了习惯：每天早上一次大便，而且是不干不稀，排便从来不成问题。（只在五个月左右犯过一次便秘。到了当天晚上，还没等我采取措施，她就自己努力排出来了。）说到习惯，我相信像我这样帮孩子养成排便习惯的应该是凤毛麟角吧
：每天早上第一件事：把孩子，坐便盆。从她尚未满月就开始了！
她一睁眼就要吃，不给就哭得呼天抢地，怎么办？我就盯着她，在她醒来之前五分钟热好奶，她一醒来就以最快的速度把她抱好，坐在便盆上（便盆架在我的腿上，可怜一下我的腿
），给她盖严实（天越来越冷），腾出一只手来，喂奶。所以严格来说，她醒来的第一件事是两样同时进行：吃和拉。
吃完让她休息一下，我收拾一下，然后给她洗澡换衣服。这一天就基本上不会再有大便了。
她为什么大便这么好？就是我乱喂的结果
：首先，每天喂她喝四、五次水。稍稍加糖的白水。从她四个月开始吧，我就每天给她加喂一顿煮胡萝卜的水、一顿米汤，每天给她吃苹果泥——她能吃下小半个苹果！
后来干脆就开始喂她白粥了（这个可能的确太早，影响了她对牛奶的摄取量）。有一次，我试着给她喂几滴鲜橙汁，把她酸得，全身缩作一团。我大笑，作罢。
还有一次，我试着给她喂了一点番茄汁（鲜的，一勺吧）。结果——几小时后她拉稀了！我又笑，遂停止实验。
都说不要太早给孩子加辅食。所以，你斟酌着办。也许她便秘的时候你用新鲜的番茄汁试试？
慢慢来，试着来。至少，你自己应该多吃蔬菜鲜果！
- 复 我说了哈
家园 直觉像营养不够的样子，你还 得奶孩子呢，怎么吃这么少的东西。不过也看不出有什么问题。密果儿可能像爸爸多一点，两个孩子都是黑眼珠，你真有福气。三七的网站有一个资料帖，你参考一下吧。
家园 如果郡主单烧 绿豆汤会是什么效果涅？
后背着了风寒，拔火罐最简单有效。
家园 多谢夸奖 希望多介绍些经验！
黄豆和绿豆的区别没有查到，只有一篇文章似乎暗示黄豆（soybean）含有可溶性纤维，绿豆（green bean）含有不可溶性纤维。但是那篇文章里的绿豆是我们常说的豆角。豆角是不是绿豆呢？不知道。
那篇文章在这里：