主题：原创：最简易食谱003 - 鳗鱼饭 -- chong

电饭锅煮饭，从煮到温后，把超市买来的熟鳗鱼放入，15分钟后可食。

糯米腊肉/腊肠饭

淘米，用油，盐和一下，等半小时，让糯米有点咸味，把腊肉/腊肠放入和糯米一起和匀 进电饭锅加水，就等着吃吧，和煲仔饭有的一拼。

你们一个人在外的，要多吃些水果和豆浆。找女同学一起搭伙是最佳方案。

超市买一块牛肉，让柜台帮你绞碎，(不要买碎肉，因为肉多半不新鲜)

将碎牛肉用油，盐，粉和一和，在电饭锅内的饭将熟之际，把牛肉放入，过5分钟，再加一个鸡蛋。绝对够营养。