主题：30 -- 虽远必诛

请问保守治疗是怎么治疗？

治好之前还可以搞剧烈运动么？（比如蹦蹦跳跳的搏击操(有泰拳，戈雷西柔术等等等等的动作)）

请问，过去常常听说有的运动员摘除了半月板，那关节还能正常活动吗？

在积水潭医院照的核磁，说是有撕裂和囊肿，让我直接做微创手术修复

后来又去北医三院，挂的专家号，人家说问题不大，保守治疗就行，教了几个动作，让自己多锻炼一下腿部肌肉力量

也不知道该听谁的了

诊断出来大概有一年时间了，也没做手术去，一年里没什么大问题，只是偶尔走路的时候会有疼痛

前几年主要是老去爬山，运动量可能有些大了，也没注意保护膝盖，有一段时间疼的厉害才去医院检查出来的

现在也没什么大运动量活动，到没出什么问题

有人说是常负念错别字，是qia肌和腰肌混在一起了。那个qia似乎是髂字？至于具体在哪里，俺也不明白，问题是没有图，所以请虽远兄给大家图文普及一下，然后再看看专负先生说的有无道理。

是先天的盘状半月板，小时候只是冬天，累了后，曲伸腿会有关节嘎达嘎达的响声。

后来慢慢演化为关节发热和疼痛。现在基本已经演变成不分早晚和季节的疼痛了，而且在蹲下在站起来时非常困难，需要借助双臂寻找支撑点，才会好点。

医生是说可以用微创手术拿掉，不过他的建议也是当这个半月板问题到了非解决不可的时候在解决，因为再微创的手术，也会对关节有损害，可能几十年后，就会风湿，关节痛。

所以我决定暂时不做，再坚持10-20年，或许那个时候医学会更加发达，连后遗症都没有了。呵呵