主题：【原创】一个人的健身房 -- 闲茶

现在单位是一幢4层的小楼，隐藏在四周的高楼之中，就如绚烂鲜花丛中的一株小草，不起眼却有自己的味道。在顶楼有一个露天的阳台，面积大概有40来平方，光秃秃的什么都没有，平时罕有人去，反而成了我的乐园。

每天等到下班后，我就会去露台，做些运动，既锻炼了身体，也让自己放松下来。运动方式其实很简单，就是跳绳，加些俯卧撑，算下来平均每天1500下跳绳，180个俯卧撑，从周一到周五，周而复始。休息的间歇可以眺望四周，顺便想点东西。在旁人看起来很枯燥乏味的事情，我却觉得享受，并乐在其中。

另外，最近2个月，因为某些原因，锻炼的方式又有了变换，很多时候改成了跑步。在天气好的日子里，每天5点，那个时候很多公司还没有下班，因此街上也没什么人，空气也还算过得去，出去跑30分钟回来，感觉也很舒服。

这已经成为一种习惯。

我做3*25就已经基本到极限了

只是要给自己一个底线，必须到26个，否则就如何如何，俺以前就否则就见不到自己喜欢的妹妹。

学习到了

这个理由，最有说服力了。

佩服，佩服

要充分利用起来。

楼顶跳绳不会影响楼下的人？