主题：口罩确实管用！河里对花粉过敏的筒子们进来 -- 白玉老虎

我曾经夜不能寐，

我曾经涕泪齐飞，

我曾经鼻血长流，

我曾经哮喘呼悲

全是花粉这玩意儿害的..... 现在闻到花香心里就打哆嗦：花粉没跟着过来吧？

自从前年对花粉过敏导致的大发作开始，过敏症状逐年加重。去年梨树花开，先是喉头水肿，喷嚏不断，眼睛刺痒难耐，半夜里醒来就是喷嚏连连，连带把老婆也一并吵醒，奔入洗手间，两手都是鼻血啊，呜呜....

后来症状日见减轻，觉得总算熬过去了。那成想几日后槐树花儿开，过敏症卷土重来，而且越发严重，服药也毫无效果，徒添困倦。夜里辗转难眠之际，竟然能听到自己肺部发出的罗音，嘶嘶作响，顿觉毛骨悚然--难道要就此挂掉？ 呼吸也很是不畅，觉得自己的症状和哮喘都差不多。好容易熬到天亮，白昼里却又咳嗽连连，竟然和古稀老人咳嗽的样子仿佛，觉得气管里有粘痰，却又咳之不出。每次无法抑制的咳嗽结束后，胸痛不已，鼻涕眼泪更是难以抑制，那情形真是要有多狼狈就有多狼狈。

吃药？氯雷他定（开瑞坦）压根儿就没有什么效果，西替利嗪（zyrtec）效果也一般般，每天都服药的话，不过半月药效必定大减。曾经有对花粉过敏严重的筒子，刚开始每日一片药效尚可，到后来每日两片也不见什么效果。 流清鼻涕是过敏症状之一，服药后多少能够加以抑制。然而药物的一个副作用就是鼻腔有时变得很干燥，一个喷嚏就能诱发鼻腔出血。喷嚏连发时又赶上出血，引发的后果足以和恐怖片相比了。有时夜里醒来，觉得脸上有异样，哇，鼻血淌上脸，赶紧一个箭步冲去洗手间。一番忙活后，今夜就别想再安然入睡了。眼睛刺痒或者可用眼药水缓解，可有时候眼药水竟然毫无作用，反而导致眼睛刺痒感越发强烈，只好下手去揉，揉得双眼通红才罢。

今年的过敏实在是来势凶猛，失声，喷嚏，眼睛刺痒接踵而来。盐酸西替利嗪接连服用数日，小腹开始有下坠感，不知是否和这个药的肾毒性相关，只好停服。有同患此症的朋友说每日服用本地产的蜂蜜一勺即可，春天花粉就不再为害，只是须在病发前半年就开始服用。对我来说，现在也太晚了不是，摸到枕头天就亮了，缓不济急。更糟糕的是听说不少筒子已经试过这种疗法，有的奏效，有的有所减轻，有的则毫无效果。

在家连着几天不曾外出，门窗紧闭，效果不错，症状一日轻过一日。 谁想到周二白天出外稍有活动，过敏性鼻炎立刻大发作，是夜夜半狂打喷嚏，只好半夜起来面壁思过（为啥出门不带口罩呢？连累LD半夜也被惊醒 ）。

痛定思痛，只好向口罩大仙求援了。俺飞奔入“绿墙”，花上11大刀整了一盒25只装，上书“防粉尘，防花粉..."。心说要是这个也不管用我只好整个防毒面具戴上，吓着小朋友什么的也不管了.

昨天戴上，公家车上人人都不免多看我一眼，仿佛见到怪物一般，看得俺也讪讪的，好像低人一等。 晚上睡觉效果不错，总算睡了个比较囫囵的觉觉。 因为当天早上吃过盐酸西替利嗪，效果对比不明显，还不能说口罩效果确实是大大地好，只是心里有了底气。

每天都和岳父通过视频聊天说上几句，正是他极力向我推荐戴口罩防花粉的，可惜我置之不理--我导师说那玩意儿没用：他也是苦于花粉过敏，每到春天，什么时候手里都攥着个手帕擦鼻涕，俺心想他久病成医，应该有什么好法子，问他戴口罩是否可行，老先生头摇得和波浪鼓似的：没用，空气里到处都是。敢情他从没试过口罩就想当然来着，真真是误人子弟--我辛辛苦苦提一个proposal我容易吗？

岳父看我拿回来那么多口罩，觉得挺纳闷儿：

"早干什么去了？"

“那啥，不是戴上怪别扭的，这儿没见有人戴口罩的。”

“哟嗬，还挺要面子的，你都这把年纪了，还倍儿要面子啊？还是你不够难受的。”

“#%￥2#×&（×&%%￥%！@～……”

最近老婆晚上睡不好，肯定向老爷子抱怨了什么。

今天一早没有服药，又是戴着口罩出行，公家车上谁再打量我，一律用拉登打量小布什的眼光看回去：看什么看，没见我正不高兴呢？ 温总说了，什么最重要，信心哪！车厢里虽然人多，居然没人坐我旁边，一人独坐三把椅子，不亦快哉！

现在我不再昏昏沉沉（西替利嗪副作用），不流清鼻涕，鼻子通气顺畅，鼻头按上去不再疼痛，很少打喷嚏（四五个小时才打上一个？不再是一小时打上四五个），好爽！ 如果今晚还是能够安然入睡的话，明天一早我醒来就更新帖子，同时督促各位把药片扔掉，开始戴口罩。 嗯呐，晚点再告诉我导师，让他多受几天洋罪。

更新：没有服用抗过敏药，晚上睡觉很踏实，没有打喷嚏，没有流清鼻涕，看来口罩确实起作用了，大力推荐各位试一下。

再次更新及检讨：5月7日和朋友开车到数十里开外的一个大水库去钓鱼。当天气温很高，就没有戴口罩，心想还不要给口罩闷死呀。到了实地一看就后悔不迭，迎面风很大，戴口罩应该也不会感到闷。槐树花儿开得正旺，槐树数量也多，水表面覆盖着吹落的花粉和花瓣看得我头皮发麻。

果不其然，不久就感到眼睛痒，泪汪汪的症状开始出现，眼睛里有异物感--赫赫，花粉进眼睛了。同时鼻子也开始吸溜，鼻涕越来越稀，喷嚏开始连发。 朋友钓鱼还嫌不过瘾，又跑到另外一个水坝下面钓鲈鱼，战果赫赫，抓到好几条2磅到四磅的大个儿窝赖，晚上一点钟大家打道回府。

第二天早上五点钟就醒转，鼻子呼吸不畅给憋的呗。发现情况大大不妙。眼睛肿，脸颊也肿，喷嚏至少是五连发的，而且清水鼻涕淌个没完，眼睛分泌物大大增加，开始咳嗽。

只能吃药了，吞下一片盐酸西替利嗪后待在家里，不再打开门窗通风，直到下午症状才有所好转。 前些天因为天气大热，不得已只好开窗通风，估计槐树花粉有少量进入室内，不过还没有引发有什么太大问题。在开窗通风后，眼睛痒和抽鼻子以及打喷嚏都开始出现。和去年做对比，因为天热得早，去年即便症状严重，房间窗户一直通风良好，不晓得吸入了多少花粉（门前屋后密布槐树，花粉和花瓣铺天盖地，估计空调用了也没什么效果）。持续暴露在这种高浓度的槐树花粉中，怪不得去年过敏日趋加重，即便持续不断地服药，后来还是发展到类似哮喘的症状出现。这次服用盐酸西替利嗪消除症状效果不错，却发现腹部和胸口各出了一片药疹，痒得厉害，停药后过了好几天疹子才消失，以后啊，这盐酸西替利嗪还是束之高阁吧。

眼睛分泌物增加可能有助于清除进入眼睛里的花粉颗粒。用厨房用的那种高强度纸巾沾水轻轻除去眼角分泌物，避免用手揉眼睛。扒开眼睑看到分泌物，也用湿冷纸巾轻轻除去，个人猜想眼睛分泌物有包裹花粉颗粒的作用，及时除去眼睛分泌物有助于消除过敏原对身体的影响。

这几天出门再去钓鱼，口罩和护目镜一定要必备.

后记：

槐树花儿总算全部开败掉了，加上几场狂风和雷阵雨，花粉终于不再能为害，从五月中旬起已经不用再戴口罩，所有过敏症状不翼而飞。所买的一盒二十五个口罩用了一半都不到，感谢五月的雨水啊！

今年的症状比起去年可谓大大改善了呢。如果不是违背了“君子不立于危墙之下”的祖训，中间断然不会有反复，导致脸肿眼也肿，还有槐树花粉引发的轻微咳嗽。 今年没有出现剧烈咳嗽，哮喘的症状，感觉真是幸福。去年五月份直到年末一直都受到痰量多，咳痰的困扰，可能与气管受到了刺激大有关系。

有朋友曾在国内北京大医院当医生多年，在这边也曾饱受花粉过敏的折磨，对中药治疗过敏疗效颇有体会。他告诉我他曾取黄芪，穿心莲各10克煎服，效果较好， 如果又有反复，可以再加苦参，这样又会压制住过敏。还可以加菖蒲，效果也很好。 他不喜欢西药，认为西药的作用未免单一，不及中药的全面和持久，很快诱发受体疲劳。这些药我还没有亲身尝试，打算等到万不得已时再作锦囊取出。

只要口罩管用，何妨每年四五月份戴上一戴？

俺现在也是死去活来，靠着Zyrtec抵挡一时。不过眼看今年的过敏季节就要过去了（而且今晚就会下雨，周末整个都是雨，哇哈哈哈哈哈哈哈哈），还是先把帖子收藏起来，明年再买个N95的口罩来试一试。

忽然想起来，戴这个东东会不会导致呼吸不畅？尤其是在睡觉的时候？

这一段时间最好是门窗紧闭，防火防盗防花粉，房间通风只在下雨天进行。

我喜欢这个样子的：

外链出处

亏大了，亚马逊上的价格更好，数量更多，还是免费邮寄，苍天啊，大地啊，我哭！

嗯哪，没准这口罩不防花粉，安慰自己一个。

流点鼻涕没啥,喷嚏一年到头都打,受不了的是这个眼睛痒痒...

滑雪眼镜是通风撒气以防起雾的,总不成全天带游泳眼睛吧,那玩意可是没有Over the Glasses功能的...

收藏以备后用。

我自己先思过一会儿。

眼睛也跟着没问题，如果喷嚏开打，眼睛立马跟上折腾－－咱俩谁跟谁呀。（机理应该是花粉接触鼻腔粘膜，引发过敏反应，喉头，鼻粘膜，眼睛的眼脸组织受到攻击，喉头即便不曾接触花粉也逃不掉）

用不着全天严防死守，我一进家里（家里门窗紧闭，这些天晴天就不通风换气了）或者办公楼里就摘掉口罩，办公楼通风系统有空气过滤系统，无须担心。

我的情况好像是花粉直接对付眼睛里的粘膜,最早几年鼻子根本没反应,就是眼睛痒,鼻子是这几年才开始的...

看来你的过敏起始地是眼睛粘膜。

我是实在受不了了，风度就算了吧，也是向脚盆国的众多上班族学习。据说那边雪松每到春天开花引发众多人士过敏，戴口罩的人海了去了，上护目镜的也有。其实，只要能保证舒舒服服地衣食住行，戴戴口罩问题不大，我只是被导师给误导了，不然早就口罩的干活了，何苦多受这么多折磨。 我只要熬过四月和五月就行了。

外链出处

可能还没遇到好大夫。

防止传染病的手段之一，很简单，也很有效果。

眼睛可以用洗眼液，每天5次，效果比用眼药水好。

家里可以考虑买个空气净化机，松下，大金的都有，效果很不错，20平米内20分钟就可以过滤的很干净，有花粉过滤功能的空调也可以，但耗电就高了。

sinu cleanse

非处方药, 一般药房都有, 效果极佳

用了这个以后，至少我晚上能睡一个安稳觉了。正考虑要不要再买一个放在办公室，这样只要在室内就不会受罪。