西西河

主题:【原创】同一个姿势的不同演绎 -- 犹如初见

共:💬1 🌺15 新:
全看树展主题 · 分页
家园 【原创】同一个姿势的不同演绎

此故事的原型,印象中是广州《武林》杂志93年到94年的一篇关于武师兄开武馆的故事。

原始创意属于该文章的原创作者,我只是添油加醋。

以下只是演绎,纯属游戏文字,开玩笑博诸君一笑的,请勿认真,更不要当做什么教材习练,切记!!!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

一、马步冲拳。

列位,下面给大家讲讲长拳中一个普通的姿势,马步冲拳。

姿势分上下部分,下部是马步,马步要点是要稳,膝盖不超过两脚尖的连接线。臀部不要下蹲成蹲步。胸要平,不要过于挺或者虚含胸部。然后双拳收于腰间,拳心朝上。左冲拳就是朝正前方冲去,接近目标瞬间可以转腕发力,最后击中时候变成拳眼朝上,拳心朝右。右冲拳同理。

练好这个拳法关键在于,冲拳的爆发力和肩膀、手臂、腕部的配合。

辅助训练:加强营养,多吃肉,用拳头做俯卧撑增加腕部的支持和拳面的抗击打能力;击打活动沙袋,锻炼击打的灵活性和准确性。

精神:持之以恒,吃苦耐劳。

二、黑虎撞山。

各位弟子,拜过祖师爷,递过帖子之后,你们就是我黑虎的入室弟子了。

鄙人身为黑虎拳法的第n代嫡传大弟子兼第n+1代掌门人,受师傅师祖的苦心栽培,加上鄙人夏练三伏,冬练三九,遍访江湖能人异士,入名山过大川,内蒙古跑过马,海南岛游过泳。终于创立一套融合南北少林,武当峨眉,八卦太极于一身的黑虎下山拳法。

下面,鄙人就先授予各位第一招。

黑虎撞心。

姿势:要骏马姿势盘好下盘,之后双拳提起于腰眼,猛吸丹田一口气,将左拳以黑虎下山之姿势往正前方撞出。心中要有把大山粉碎的意念。

辅助训练:多挑石担,多观察老虎下山姿势和马在即将奔跑的姿势。

精神:要时刻有把大山粉碎的气势。

三、四平子午乾坤拳。

列位,吾双亲皆为武林世家,自幼亲灸于双亲,并蒙爱于先祖,此为武道渊源;文则庭训先叔伯,皆为隐士、逸士,深通经纬之学,阴阳之术,易理之道,此为文之传承。吾自幼淡薄名利,不为俗名之累形,亦不屑为膏粱之劳神,一心探究天人之学,经数十年寒暑,呕心沥血,披星戴月,得高人隐士之错爱,融己身知行合一,于今日,自问应无愧先人,于文武融合之道算是略有所得。值此乾坤朗朗之世,奉天应运,为不泯往圣之绝学,特向诸位有缘,献出四平子午乾坤拳。愿以诸位相互探求。

姿势:下盘,沿着东西方向开步站立,面南背北,此方位蕴含子午乾坤之理,切莫轻轻放过;此时,肩平正,脚平正,容平正,心平正,此为四平。上式不停,深吸天地精气一口,男则意想纯阳,女则意想纯阴,此为天人感应之理,切莫轻轻放过。将双拳提至腰眼时,于电光火石间,将左拳以风雷之姿向正前方奔出,目视天地交接之处,意想拳气直达天地之尽头。此为左势。右势同理。

辅助:多观看大江大河,圈起千堆雪之雄奇,悟澎湃无穷之理;多于晨昏日出日落之时,细心体悟阴阳转换之妙;多于人情之态中,体会中正平和之理。最终达到拳,平正中庸,兼有王者之浩然正气,乾坤正气,天人合一。

四 中西合璧有氧四平子午乾坤量子拳法

大致:将有氧术语,运动解剖学,和量子术语,融于一炉,写出更加好玩的东西,可惜,这些都不是很熟悉,遗憾啊。

等以后有机会补写。

--------------------------------------

后记:以上不是针对什么人,只是试图给出一个侧写,讲述曾经见过的世态。

至于读者能读出什么,那就看个人了。

但,必须说一句,以上都是玩笑的游戏文字,不要认真,认真你就输了。

最后再啰嗦一次,上面文字都是开玩笑的。游戏之作。

全看树展主题 · 分页


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河