主题：【讨论】关于走路，请大家一起过来出出主意。 -- 今昔

呵呵，称呼什么无所谓。本门怪现象，师兄都比师弟年龄小。小子戏言：以此类推，恩师的关门徒弟是不是要比恩师还要年长几岁？哈哈，玩笑了。

要说松下来，确实很难松，因为一般人不经过训练，根本就不知道什么是松什么是紧，怎么能用语言说的清楚呢？松肩是入门基本功，一般人都要练很长时间，就别提松跨了，根本就不是入门阶段能解决的。跨练到了，功夫基本也就成了。赎我直言，上来就练跨，根本就是浪费时间。让没有任何内家基本功的人练跨，根本就是忽悠人玩呢。也就能抻抻筋骨，活动身体罢了，落得一个好的身体底子就是了。如果想练，就记得永远不许用力就是了，用身子拖着腿走走玩玩就好了，屁股别绷劲。小子口无遮拦，望切赎罪。倒走能锻炼后庭器官功能，不过小子所知不多，就不多言了。

这里看好象自己最近的进步不小。

小弟可没有这个意思啊。

猫步怎么走，小子还真不知道。估计猫步怎么走，要问耗子，呵呵，玩笑了。

好东西小子这里没有，歪主意有不少，呵呵。如果想走路练功，小子的体会的简单办法就是身子拖着腿走，屁股松开别绷劲。两脚平移，不翻蹄亮掌就行了。呵呵，小子我也酷爱走夜路练功，抱一个小架子的桩，上虚随风飘摆，下实泥地行犁，爽就一个字。

这个问题就再转给酒兄吧。酒兄什么时候有空，希望能给俺指点指点怎么走猫步。也先谢谢了。

其实我的感觉是，好象两只脚都在没过一半小腿的泥地里面。要用腰跨的力量把小腿从泥里面拔出来的感觉。

这个时候小腿是使不上力的。

一般人走路，动的那条腿发力是从小腿到大腿再到腰。这种方法刚好相反。

小子嘴太直，有什么说什么，倒没注意这话是今昔兄上面帖子里说的。前些日子在别的论坛看到有人教初学者入门就练跨，正生气他们那是忽悠人骗饭票呢，今天就直接说出来了，抱歉抱歉，非指今昔兄，请勿对号入座。

但是对于初学者练跨这个问题，我之所以在这里提出来，其实也是起源与龙魂兄不久前提出的，关于规范内家拳教学的一些试验的想法。

但是由于众位老大都说入门的练法不可普传，最主要是怕练者自己乱琢磨，走上邪路。所以我主帖里面也不敢写的太多，就是觉得你们几位来讲比较好。

其实个人感觉要真的出功夫，还是要把练功融入到日常生活中去。如上面一只眼兄提到的两种方法，个人的拙见是过于刻意为之，反而失之自然。不当之处，大家批评指正。

刚说练跨忽悠人，就误击今昔兄。一句赵本山老大的玩笑话，怎么又打中了萝卜兄？晕。。。。。。。。战斧导弹都没有我命中率高。。。。。。早知道这么准，今天我买彩票去了今昔兄，你可别问萝卜兄了，不然萝卜兄成耗子了。。。。。。

萝卜今昔两位老兄，都是我的错，嘴快惹的祸。俺这里给你们“咚咚咚咚”陪罪了。

就是这感觉，呵呵，小子的体认是大腿一半都没泥地里了。

猫步是当年我看萝卜酒兄的文章，里面写何师练功的时候引出来的。

不过太级拳论里也有"迈步如猫行"的说法。

不过一直不知道是描述的功夫练成以后的结果，还是讲的一种练习方法。

以前只练过"鸭步"，现在想起来还发毛。刚开始的时候第二天要扶着栏杆下楼。

关键是体会一个肌肉发力的顺序

练功融入生活。要出前辈那种高功夫，还就要那么练。那几乎就是和职业练武一样。旁人一看，这人好象魔症了，行、动、坐、卧都不离拳。走路是动桩，和面练虎扑，倒水都用腰跨力。本门两位功力最深厚长辈都是这么练，我们这些小辈在他们面前几乎都不敢练拳，呵呵，怕挨骂。

一只眼兄提到的两种练法，我倒是都练过，如果有基础，这样练没错。

到游泳池里试一下怎样，是不是也可达到泥地行犁的效果？

按各位的说法，那还是不敢练了，屁股很紧呀，呵呵

俺回去试了试,拖着腿走了一会,感觉命门处好像是有点胀,也好像不是涨,说不大清楚,请龙魂指教